香蕉猕猴桃是真的吗

香蕉和猕猴桃都是很常见的水果，猕猴桃的营养价值非常的高，孕妇更加要多吃才行的，同时香蕉也具有美容养颜的功能，下面本文将为大家详细的介绍香蕉是否能和猕猴桃一起吃的问题。

香蕉猕猴桃能一起吃吗

香蕉和猕猴桃是不冲突的，可以放心吃，他们都是对人体很好的水果，香蕉和猕猴桃都有帮助排便的食物。蛋白质和矿物质，猕猴桃的营养价值和药用价值，独特，味道鲜美的水果和富含尤其是维生素C含量非常高，每100克猕猴桃的维生素C400-430毫克，是几倍或几等水果。

猕猴桃香蕉汁的营养

猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒的含量更为丰富，是果中之王。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醉，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。但猕猴桃性寒凉，脾胃功能较弱的人不宜多食。另外，食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或食用乳制品。

香蕉猕猴桃汁介绍

1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。

2、将香蕉去皮，切块待用。

3、将猕猴桃、香蕉放入果汁机中，加入冷开水、冰块搅打均匀，即可倒入杯中。