宝宝千万别吃这些上火水果

宝宝吃葡萄不会上火。

葡萄性平，宝宝吃了不会引起上火的，而且葡萄中富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，宝宝吃一些葡萄还能够帮助消化，另外葡萄干含铁营养素，以及多种矿物质、维生素和氨基酸，能缓解轻度贫血症状。每天适量吃一些葡萄还能够预防儿童贫血。

宝宝真正可以吃葡萄果块是要到1岁以后，给1岁以后的宝宝吃去皮后的葡萄果块时，不要先把葡萄放在嘴巴边上，再吸入口中，这样很容易把葡萄果块吸入气管，而是应该直接放入口中，并叮嘱宝宝要细细的咀嚼。

宝宝吃葡萄后一定要漱口，有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，宝宝吃过以后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

宝宝吃葡萄后不宜立即喝水，吃葡萄后立刻喝水，很容易引起腹泻，这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

宝宝吃葡萄时不宜喝牛奶，葡萄里含有维生素c，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应，对胃有伤害，如果宝宝同时吃这两样的话也会拉肚子，严重者还会呕吐。

榴莲味美，营养价值也高，但是正常人一天最好不要吃两瓣以上，否则容易上火。吃榴莲时多喝水，可以防止上火。

荔枝好看又好吃，营养价值也高，但民间却有”一颗荔枝三把火“的说法，荔枝属于温性食物，多吃容易引发牙龈肿痛等上火症状。

龙眼就是我们俗称的新鲜桂圆，味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。

红桔含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在肝脏中转变成维生素 A，如果大量的胡萝卜素在肝脏不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。吃了过多的红桔就会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。