盖被子要注意什么 空调被和棉被的差别

空调被较为轻薄，重量较轻，一般在1-1.5公斤左右；棉被较厚，且较笨重，常见的棉被以3-6公斤不等。

空调被的材质有多种，包括蚕丝、羽绒、纯棉花和化学纤维等；棉被的材质包括棉花和化学纤维。

空调被有一定的保暖性能，适合一年四季使用，但最适宜的时间是在夏季，同时，它适宜在空调房里使用；棉被因为较厚，所以较适合初春、深秋和冬季使用。

空调被的保暖性能比棉被的保暖性能好。空调被通常是较薄的，所以冬天仅使用一床空调被可能会让人感觉到寒冷。但是，如果盖上两床空调被，就会特别舒服，比棉被更加保暖。

空调被中的普遍价格较高，价格基本在200块钱以上；棉被的价格相对来说较低，一般七八十块钱就能够买到，性价比高。

空调被因为较轻，所以使用起来舒适度较高，不会使人产生压迫感；棉被相对来说重一些，所以使用起来会感觉到有压迫感，舒适度较差。

空调被的功能不只是御寒，有一部分的空调被还有一定的吸湿作用，可以吸收空气中的湿气，避免人体患上风湿疾病等保健功能；棉被的主要功能在于御寒和保暖。

空调被重量轻，适宜每个人使用；棉被较重，不适宜血液循环不顺畅、有高血压、心脏病的人群和孕妇、婴儿使用，以免给这类人群带来压迫感，引起呼吸不畅。

1、要注意将身体的四肢都放进被子中，以免露在外面引起着凉。

2、要尽量避免将头埋在被子中睡觉，以免引起呼吸不畅。

3、根据天气选择合适的被子。

4、根据个人的身体状况选择适合自己的被子。

5、被子并不是越厚越好，太厚重的被子容易影响睡眠。