哪些生活细节易引起男性不育

生育力是许多男性朋友关注的话题，特别是在生活工作压力大的现代社会，不孕不育越来越普遍。除了疾病和先天因素以外，很多日常习惯都会对男性的生育力造成影响，你知道哪些日常习惯会引起男性不育吗？

这些习惯容易引起男性不育

1.驾车时间长

长时间坐在驾驶室里，会阴部受压迫，血液循环变差，容易引起前列腺腺管阻塞，前列腺液排泄受阻会造成慢性充血，引发前列腺炎。如果同时又有细菌感染，病情将更复杂，治疗难度也会大大增加。另外，长时间驾驶还可能影响性器官的勃起功能，为夫妻生活蒙上阴影。

2.三角内裤危及生育力

睾丸是三角内裤的最大受害者，紧绷的内裤会将阴囊固定在腹部，这样睾丸调解温度的功能会被大大削弱，从而导致睾丸温度提升，精子生成对温度是有一定要求的，睾丸升温会阻碍生精过程。加上血液供应受阻，睾丸内的精子也将备受摧残，危及生育力。

此外，内裤的质地也会对生育力造成影响。穿纯聚酯内裤或混纺内裤的男性，与穿纯棉内裤的男性相比，睾丸温度和血浆激素水平都容易受到影响，精子数量大幅下降，而换掉含聚酯的内裤后4～8个月后一般可恢复正常。

男人内裤怎么选？肥大的内裤或宽松平角裤都是很好的选择，不会过于束缚睾丸引起不良反应。材质以纯棉为佳，颜色最好选择淡色的，避免染料过多的危害。凡购新内裤最好先用清水洗后再穿，尽量减少有害物质。

日常生活中男性如何预防不育

1、自我心理调节。男性要学会适当为自己解压，遇事要冷静处理，压力太大时，可做些自己喜欢事情，或到户外走走，良好环境可让心情相对缓解，转移注意力。

2、积极参加体育锻炼。体育锻炼是不可缺少，且经常进行锻炼好处多多，不仅可促进身体血液循环，还增加机体免疫力，可有效缓解紧张脑力劳动或神经体液失常，对预防男性不育症有重大意义。

3、避免不良生活习惯。长期大量烟酒会造成对身体危害是不容忽视的。烟酒中成份对男性生精能力影响很多，为避免不育症发生，男性要戒烟戒酒，保持良好生活习惯。

4、排除疾病。按时检查身体，便于及时发现病情，一旦发现病情，要及时进行治疗，早治疗对患者身体恢复帮助很大。

5、家庭和睦。温馨和睦家庭可消除男性紧张情绪，男性出现性欲和性能力减退的症状时，女方应关爱体贴，帮助男性早期恢复。

总而言之，男性朋友预防不育一定要注意养成良好的生活工作习惯，这样才能有助你成就“爸业”！