男性如何预防精子不液化

之前一朋友搞专修的和妻子结婚一年多了还没生小孩，后来到医院做不孕检查发现自己的精液很难液化。医生解释说由于男性精液不液化，导致精子活动受到，无法与卵子结合从而导致男性不育。

男性朋友如何预防精子不液化？一般情况下，精子不液化注意事项包括以下几点：

1、避免疾病的影响。男性患有了前列腺炎、精囊炎后，要及早到正规医院进行专业的诊治，以免诱发精液不液化。

2、远离有害物质。日常生活中，男性朋友应该远离有害物质的影响，以防出现精液不液化。常见的是远离射线、化学物质、辐射等。

3、饮食合理。预防男性的精子不液化，日常生活中要注意饮食合理，避免缺乏锌、镁等有利于精液液化的微量元素。多吃绿色蔬菜，含有维生素E、维生素C、锌、硒等绿色蔬菜中，利于男性精子成长的成分。

4、多参加锻炼。相关专家研究表明，男性的身体过于肥胖，会导致腹股沟处温度有所升高，降低精子活力，从而引起不孕不育。因此，体重控制在标准范围内，能提高男性精子质量。

5、经常去诊所体检。病菌感染，也是男性不孕不育的重要原因，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺类的相关检查。

6、放松心态。男性精神压力过大，对精子成长有很大的负面影响，所以，男性应适当放松自己。

7、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

8、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制精子的生成。

如何预防精子不液化，通过济南天伦不孕不育医院专家的介绍，精子不液化注意事项，男性朋友们，大概也有了部分认识。精子不液化影响生育，发现要及早治疗，有相关疑问，可点击在线专家，进行免费咨询。