自我诊断病情的方法

起床时盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因；口臭：常有口臭，可能是胃病。

洗脸时脸色带黄：若一早身体疲倦，不排除是黄疸；眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。

刷牙时牙龈出血：倘若牙齿健康，是不会出血的。

读报时眼睛痛：看报时眼睛痛，可能是青光眼：手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森病；无法阅读：请教心理医生。

上楼梯时心跳加速而必须停下来休息：心脏功能较弱。

工作时健忘：可能是动脉硬化；

常打瞌睡：不要以为是缺少睡眠，应找出根本原因：

口渴：如总觉口渴，可能是糖尿病；

背痛：除了肌肉痛，不排除脊椎或内脏有毛病；单纯头晕：若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。

淋浴后头发容易脱落：头发缺乏养分或是激素分泌不正常；黑痣变大：有时会转成皮肤癌，新长出的痣也要注意；皮肤上出现红斑：若不是因为磨擦所致，可能是肝瘸的前兆。

剪指甲时指甲反翘：贫血，营养不良；指甲变白：通常是半透明，但肾脏病人为白色：指甲呈半剥落状态：常与糖尿病有关。

睡眠时打鼾：若很严重有可能是鼻子有问题：噩梦连连：每晚都被噩梦缠住，可能是心脏功能不佳；脚抽筋：若经常因脚抽筋而惊醒可能是动脉硬化。