手淫过度导致勃起不够坚硬怎么办

“患者男，19岁，手淫有4年,由于过度手淫，现在造成不能勃起，没有晨勃，自慰能勃起，不持续，胡子也不扎人了，上医院啥也正常，医生说是心理病，我该怎么办？”

手淫多发生与青少年之间，过度手淫的危害有什么也是青少年非常关心的问题。手淫是用手或其他物品摩擦生殖器官，以取得性欲满足的行为。下面我们介绍一下，过度手淫的危害有什么。

由于有些青少年性欲过分强烈，手淫次数频繁，这就对身心健康产生不利影响。过度手淫的危害有什么呢，青少年神经系统发育尚未完善，兴奋和抑制功能容易失去平衡，自慰成习后就频繁发生，难于自制，因而引起过度疲劳，乃至导致注意力不集中、疲乏无力、失眠多梦等神经衰弱的症状出现。

手淫本身是无害的，也不会造成疾病，但如果在手淫时，不当使用日常物品或者性工具，对生殖器就会造成伤害。过度手淫的危害有什么，有些男性将日常用品插入阴茎，可能会滑落进尿道造成伤害。如果对生殖器是施加强烈刺激，如用力过大等，容易对生殖器官造成伤害。手淫还会导致思想负担过重，长期精神压抑，导致阴茎不能勃起。

通过上面的了解。我们已经知道了过度手淫的危害有什么。手淫对青少年的成长是有一定危害的，因此青少年一定要正确了解和学习性知识，合理的安排工作和生活，避免过多手淫带来的危害。对于出现阴茎不能勃起多数是由于射精太频繁，体力消耗太大所致，多可通过中医药膳食疗配合戒除手淫多和自行恢复。中医讲药食同源，推荐以下两种食物：

1. 韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！长期食用效果更佳。

2. 鸡蛋：鸡蛋是频繁射精后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。

症状严重者，在经过戒除手淫食疗改善尚无明显改变者，需要尽快寻求中医师的帮助，切勿自行购买壮阳药物等盲目治疗，过度手淫造成的不能勃起，中医辨证治疗效果显著，一般1~3个疗程可彻底改善，无毒副作用。