增大乳房的按摩方法是什么

相信很多女性对于自己的身材都是非常关心的，而当中乳房就是比较重要的身材方面的一种体现，很多女性的乳房都会比较小，导致身材不是特别的完美，接下来和大家讲解一下增大乳房的按摩方法。

一，关元按压法

以食指、中指、无名指的指南，用力均匀地按压以“关元”穴为中心的下腹部，不仅能使松弛的腹肌恢复弹性，光泽柔软，还有防治女性生殖系统疾患、提高乳腺发育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。按压本穴时应排空小便，每次按压时间为15分钟，以早晨起床后10分钟，晚上临睡前半个钟头进行锻炼，效果最佳。

二，红外线按摩法

裸露双乳，将红外线灯调至适当高度，在灯罩周围蒙上一圈纱布，垂至胸部。一则聚光，二则遮掩。10分钟左右，乳房基本温热，双手抓满乳房进行按摩，方向不定，可旋转，也可纵横。此动作维持5分钟，稍稍休息，再将双手放至乳房下部向上推摩5分钟。

三，叩击按摩法

坐姿、仰卧姿均可，以弯曲中指或者食指对乳房进行叩击。力度程序由轻变重，再由重变轻，不可过重，以免造成不必要的损害。以乳房四周底部开始，边围绕，边叩击，直到乳晕(不可叩击乳头)为一遍，共进行5遍。

平时女性在洗澡的时候可以按摩自己的乳房，在选择文胸的过程当中，千万不要选择比较紧的文胸，因为这会导致女性乳房血液循环不畅通，而且在按摩的过程当中一定不要过于用力，一般按摩五分钟左右睡觉是最为合适的。