戒烟戒酒有必要 男性精液不液化要注意哪些事项

精子不液化的原因主要为前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足所致。而之所以出现这样的结局，多与前列腺和精囊的炎症疾病有关。那么男性精子不液化需要注意什么呢？

精液不液化是临床常见的现象，也是男性不育的常见原因。除了进行药物治疗之外，患者还需要注意生活中的一些细节：

1、要注意科学饮食

对于一些感染因素导致的精液液化不良，比如属于精囊炎或者是前列腺炎导致的，患者往往有一些泌尿系感染的症状，出现诸如尿疼、尿频、尿急、小腹下坠等症状。这些表现，从中医的角度分析，往往属于“阴虚火旺”，阴虚是指肾阴虚，而火旺为内热造成虚火上炎，火热煎熬阴液，水分耗散，故发生粘稠的结局。这种情况下，应该避免饮食辛辣的、刺激的，比如辣椒、酒、大料（花椒、茴香、筚拨、胡椒等，大部分是热性，不宜食用），都应该避免。

2、少食油腻食品

对于部分精液液化不良的男性，中医辨证为湿热下注者，出现尿黄赤、气味大、大便恶臭、口苦、舌苔腻等，除了不宜吃辛辣食品之外，还不能过多食用肥腻食品，有烟酒嗜好者，最好暂时戒除，因为湿热过重往往是造成精液粘稠的重要因素。之外，中医辨证部分精液不液化者为痰瘀阻滞、体虚湿重，诸如肥胖、头昏、体重等，更不宜食用油腻的食物。适当多吃蔬菜水果，是非常重要的。

3、不宜滥用补药

在湿热比较重的时候，千万不可滥用补药。中医讲的热与湿，都是实证，只有虚证才可以使用补药，如果不管三七二十一，一概使用补药，往往会加重病情。不仅液化不能改善，反而会加重。是不是需要补、是不是需要中药治疗，都应该在大夫的指导下进行，精液不液化往往需要辨证，需要具有一定的中医专业知识，滥用中药往往会添乱的。

4、经常去诊所体检。病菌感染，也是男性不孕不育的重要原因，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺类的相关检查。

5、放松心态。男性精神压力过大，对精子成长有很大的负面影响，所以，男性应适当放松自己。

6、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

7、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制精子的生成。

另外需要注意的是，有的男性朋友过食寒凉冷饮，这样也会导致男性朋友精子不液化。

专家提醒，在日常生活中男性要养成良好的生活习惯，多参加锻炼，多吃绿色蔬菜，放松心态，定期去诊所体检。