当你中暑之后就想知道吃点什么好 中暑后吃什么好的快

配方绿豆60克，丝瓜花8朵。

制法：绿豆加水熬成清汤1碗，绿豆烂熟后放丝瓜花，煎煮片刻。

用法：待温，顿服。

功效：清热解毒。适用于轻度中暑。

配方：柠檬汁、冰糖各适量。

制法：柠檬汁先以大火、后以小火煎煮，熬成膏状，停火，待冷却后加冰糖将汁膏吸干，混勻，晒干，再压碎，装瓶。用法每次取10克，再用开水冲化后饮用，每日2次。

功效：清热生津，消暑止呕。适用于热病津伤口渴、中暑呕吐等。

配方：西洋参1根。

制法：西洋参切片，温水浸泡。

用法：代茶饮。

功效：改善阴虚烦渴，减轻中暑症状。

配方：白萝卜适量。

制法：白萝卜切片，晒干。用法：夏天做汤饮用。

功效：消暑解渴。可预防中暑。

配方：鲜西瓜1000克。

制法：鲜西瓜去皮及子，捣汁。

用法：口服，每日2次。

功效：清热解暑，除烦止呕，利大小便。可预防中暑。

配方：甘蔗120克。

制法：甘蔗切片，加水煎。

用法：代茶饮。

功效：有清热解毒、生津止渴的作用。

配方：刘寄奴干品100克。

制法：刘寄奴干品加水煎，取汁。

用法：温服，儿童用量酌减。

功效：可减轻中暑症状。

配方：扁豆叶1把。

制法：扁豆叶加水捣汁，取汁1杯。

用法：口服。

功效：可缓解中暑昏迷者的症状。

原料：枸杞子、金银花(千)、冰糖各20克，蜂蜜适量。

做法：

1枸杞子、金银花洗净。

2将枸杞子与金银花放到汤锅里，加入冰糖和清水，先用大火烧开再用小火慢煮30分钟左右，关火，等汤的温度降至温热，  加入1~ 2勺蜂蜜调匀即可。

功效：此汤有清热解毒、散风消肿的功能，可预防中暑、感冒、肠道传染及咽喉肿痛等。