秋葵壮阳是真的吗 秋葵是植物伟哥吗 优质秋葵怎么挑选

因人而异。

秋葵有一定的补肾益精作用，但是每个人的体质不同，身体吸收能力也不一样，能不能壮阳要依据个人的实际情况来定，不能一概而论，而且这里面还有一个剂量问题，吃少了也是没有用的。

因人而异。

吃秋葵壮阳是一个长期的过程，属于食补类，需要长时间的坚持才能看到效果的，建议将其做保健养生食物，而不是当做壮阳的特效药食用。

材料：鸡蛋、秋葵，虾米、酱油、食盐。

方法：1，先将秋葵去顶，清洗后切成小块，将鸡蛋打开，搅拌均匀后滴上少许酱油，然后放入锅中小火煎炒。

蛋液微微凝固后就可以放入秋葵和虾米了，不停的翻炒，秋葵变青后放入食盐，继续翻炒一分钟左右就可以得到美味的秋葵虾米鸡蛋了。

材料：秋葵、生抽。

做法：白煮秋葵的做法十分简单，将从超市买回来的秋葵洗净后放入开水中焯一遍，摆盘后在秋葵表面淋上生抽，美味的白煮秋葵就可以上桌了。

1，对蛋白质过敏的人不宜吃秋葵。

秋葵粘液中富含黏蛋白，黏蛋白是蛋白质过敏的一种，对蛋白质过敏的人要将秋葵内部清洗后才能食用，以免产生过敏等不适症状。

2，体寒、经期、孕期女性要少吃，以免加重寒气入侵。

俗话说，离开剂量谈毒性都是耍流氓，孕期女性食用秋葵炒蛋，每周吃一次是比较好的，既可以补益身体，又不会引起不适。

看长度：伸出你最长的中指，然后...比一比。秋葵越小越嫩，长度为5-10厘米是最好的。

捏软硬：用手轻轻捏捏，感觉不发硬，有点韧度为好。

看颜值：饱满鲜艳，脊上有毛的。自然鲜绿色为好，带点嫩黄色的更嫩，是我们的首选，尽量不要选有划痕的。

闻味道：清香味最佳。新鲜的秋葵有一股自然的清香，就像下雨时你能闻到青草的香味一样。

划表面：手划即破。这种方法对于瓜果类是百试不爽——指甲轻轻一划，破而有汁的就是最新鲜的。