qq糖一次吃多少合适

一般情况下，qq糖属于甜食，里面含有大量的糖分，吃多了对身体不好，会容易导致肥胖，还会引起龋齿。那么qq糖一次吃多少合适呢？下面让我们具体来看看吧！

qq糖吃多了好不好

qq糖要适量食用，吃多了会对身体产生一些不良影响。

qq糖中里的成份写着含有明胶，如果是可食用的明胶，就不用太过于担心，只要控制量就可以了，明胶是可食用的明胶，所以不需要过于担心，如果黑心厂家用劣质的或者工业明胶来充数，那对我们的身体有着极大的损害。

qq糖吃多了会怎么样

上火

qq糖在做好之后需要经过去水干燥处理，而明胶是吸水性较强的成分，在食用之后会在胃肠内大量的吸收水分，导致胃肠中水分严重不足，食用过多时生长会出现缺水引起口腔皮肤皲裂，出现上火、口腔溃疡等症。

引起肥胖

qq糖在制作过程中需要添加很多的糖和甜味果汁来增加其味道，因此，其中的能量含量较高，并且这种软糖的有Q弹的口感，十分美味，做零食食用很容易吃多，体内的能量不能及时被消耗代谢，便会转化为脂肪囤积在体内，引起肥胖。

龋齿

小朋友是最喜欢吃qq糖的全体，这些小家伙对食物没有控制量的想法，基本上是一袋不吃完是不会停的，同时他们还没有及时漱口的习惯，qq糖中的糖分在口腔内长时间的滞留，容易引起龋齿。

重金属中毒

qq糖在软糖市场上占有的比例较高，因此，有一些不法产家为了谋取暴利，采用工业明胶代替食用明胶，工业明胶的原材料多是生活中的橡胶碎末，含有大量的重金属，经常食用这种qq糖有引起重金属中毒的可能。

qq糖一次吃多少合适

qq糖吃3~5粒最合适。

qq糖甘甜可口，还带有浓郁的水果香味，Q弹的口感，十分适合在饭前做开胃健食的食物来食用，尤其是适合偏食、厌食的小朋友食用，这种糖不建议吃太多，以免增加饱腹感，降低对正餐的食欲。