过敏性鼻炎游泳的好处和坏处

一般情况下，单纯的过敏性鼻炎患者是可以游泳的，但是需要防护。过敏性鼻炎患者如果合并鼻窦炎或者急慢性中耳炎等疾病，就不适合游泳，防止水进入体内，而引起病情加重。

过敏性鼻炎能游泳吗

单纯的过敏性鼻炎患者是可以游泳的，但是需要防护。

过敏性鼻炎患者主要是因为反复多次的暴露、吸入外界过敏原而引起的，游泳本身对疾病影响不大，关键在于水质的好坏，一些泳池的环境不太卫生，水质较差，可能诱发疾病的发作。

过敏性鼻炎患者如果合并鼻窦炎或者急慢性中耳炎等疾病，就不适合游泳，防止水进入体内，而引起病情加重。

过敏性鼻炎游泳的好处

过敏性鼻炎患者在天然干净的远离漂白粉的环境中游泳，有利于促进血液循环、提高心肺能力，增强机体免疫力，有利于预防和治疗过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎游泳的风险

1、为了预防泳池的水传染疾病，泳池的工作人员经常会向水中投放消毒剂，俗称漂白粉。漂白粉的主要成分为次氯酸钠，是常见的过敏原，可能对鼻黏膜有一定刺激，不少过敏性鼻炎患者对次氯酸钠容易产生过敏现象，从而引起疾病的发作或者加重。

2、另一方面，一些泳池的水可能消毒不干净，水质较差，也容易刺激鼻粘膜而诱发过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎怎么游泳好

过敏性鼻炎患者游泳最好到天然泳场等远离漂白粉的环境，尽量少去游泳池，去游泳池也要选择正规的场所，并做好相应防护措施，在游泳前后可以有针对性地在医生指导下服用相关的抗过敏药物，以防过敏的复发。

游泳时可以佩戴鼻夹或者鼻塞，保持正确的姿势，防止鼻腔入水。游完泳后可以用盐水洗洗鼻子，帮助减少化学成分对鼻黏膜的损伤，从而减少致敏原在鼻腔的驻留，也可以经常按摩迎香穴、鼻通穴来疏通鼻道。游完泳要及时冲洗穿衣，做好保暖措施，防止感冒。

小贴士：

过敏性鼻炎患者尽量避免去漂白粉刺激很强的泳池里游泳，在游泳时要做好保护措施，为了提高机体免疫力，可以采取其他方式代替游泳，比如跑步、登山、骑自行车等有氧运动。