芦荟胶囊什么时候吃最好

芦荟胶囊有一定的治便秘作用。

芦荟胶囊是以芦荟为主要原料，运用生物技术分离提取芦荟中的营养成分制芦荟凝胶冻干粉，再加工制成的软胶囊天然食品。适合便秘，宿便，胃肠功能紊乱，口臭人群服用。

芦荟胶囊中的原材料是芦荟，芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效刺激大肠蠕动，从而有效改善肠胃功能不佳，便秘等症，并且可以排毒去火，除了芦荟之外，芦荟胶囊中还含有低聚木糖，纤维素和当归，能调节肠胃功能，润肠通便，所以说芦荟胶囊是有一定的治便秘功效的。

芦荟胶囊最好在饭后服用，因为芦荟属寒性，空腹服用的话，容易对胃造成刺激。此外要注意在服用时用热水送服，这样才能减轻药物对胃的刺激。

一般来说，健康人群保健食用，每天吃一粒芦荟胶囊，皮肤不好，便秘，肠胃功能人群一天服三粒。

1.在选择吃芦荟胶囊治便秘时要注意，看清胶囊的成分，最好选择纯天然萃取成分的胶囊服用。

2.芦荟胶囊不宜长时间服用，因为芦荟胶囊中除了芦荟成分之外，有的可能还添加了其他泻药成分，长时间服用的话，药物有可能会损坏肠表皮细胞，然后被结肠黏膜固有层内巨噬细胞吞噬，沉积在结肠表皮，长时间累积后出现“肠发黑”。

1.适用于便秘、便不尽、小腹坠胀患者;肤色枯黄、晦暗、粗糙的人群；青春痘患者；肥胖人群；睡眠不足者。

2.孕妇及哺乳期妇女忌用；十二岁以下儿童不宜食用。

芦荟胶囊对于热结便秘(即上火引起的)，体内缺水过多，摄入膳食纤维过少导致的便秘缓解较为有效，而对肠燥便秘，因某些疾病引起的便秘是起不到改善作用的，尤其是肠燥便秘人群，吃芦荟胶囊会越泻越伤津液，导致便秘症状加重。