青豆虾仁的做法

来源：动视网责编：小OO 时间：2023-06-30 17:50:59

青豆虾仁的做法

青豆75克，鸡蛋清40克，食盐、味精、料酒、香油、淀粉、植物油适量。做法步骤。1、河虾去壳洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入生粉搅匀。2、热锅加油至六分热，倒入虾仁小炒，捞起；倒入青豆翻炒，再倒入虾仁、味精、酒翻炒，起锅前淋上麻油即可。功效。虾仁富含蛋白质和钙质，青豆富含纤维素和矿物质，同吃营养更均衡、丰富。成品图。

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导读青豆75克，鸡蛋清40克，食盐、味精、料酒、香油、淀粉、植物油适量。做法步骤。1、河虾去壳洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入生粉搅匀。2、热锅加油至六分热，倒入虾仁小炒，捞起；倒入青豆翻炒，再倒入虾仁、味精、酒翻炒，起锅前淋上麻油即可。功效。虾仁富含蛋白质和钙质，青豆富含纤维素和矿物质，同吃营养更均衡、丰富。成品图。

食材

青豆75克，鸡蛋清40克，食盐、味精、料酒、香油、淀粉、植物油适量。

做法步骤

1、河虾去壳洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入生粉搅匀。

2、热锅加油至六分热，倒入虾仁小炒，捞起；倒入青豆翻炒，再倒入虾仁、味精、酒翻炒，起锅前淋上麻油即可。

功效

虾仁富含蛋白质和钙质，青豆富含纤维素和矿物质，同吃营养更均衡、丰富。

成品图

青豆虾仁的做法

青豆75克，鸡蛋清40克，食盐、味精、料酒、香油、淀粉、植物油适量。做法步骤。1、河虾去壳洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入生粉搅匀。2、热锅加油至六分热，倒入虾仁小炒，捞起；倒入青豆翻炒，再倒入虾仁、味精、酒翻炒，起锅前淋上麻油即可。功效。虾仁富含蛋白质和钙质，青豆富含纤维素和矿物质，同吃营养更均衡、丰富。成品图。

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