我的天，我便秘引起的肛裂怎么办
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-06-30 19:31:58
我的天，我便秘引起的肛裂怎么办
1、多喝水，多运动。2、上厕所不要玩手机、看报纸等。3、多吃蔬菜和水果，主要是里面富含纤维和水分。在肛裂期间可以特别注意补充纤维素，但不要过多，会造成胃部压力。4、上厕所实在是疼的话，用点的润滑剂。5、不要吃辣，千万不能上火。
导读1、多喝水，多运动。2、上厕所不要玩手机、看报纸等。3、多吃蔬菜和水果，主要是里面富含纤维和水分。在肛裂期间可以特别注意补充纤维素，但不要过多，会造成胃部压力。4、上厕所实在是疼的话，用点的润滑剂。5、不要吃辣，千万不能上火。
1、多喝水，多运动。
2、上厕所不要玩手机、看报纸等
3、多吃蔬菜和水果，主要是里面富含纤维和水分。在肛裂期间可以特别注意补充纤维素，但不要过多，会造成胃部压力。
4、上厕所实在是疼的话，用点的润滑剂。
5、不要吃辣，千万不能上火
我的天，我便秘引起的肛裂怎么办
1、多喝水，多运动。2、上厕所不要玩手机、看报纸等。3、多吃蔬菜和水果，主要是里面富含纤维和水分。在肛裂期间可以特别注意补充纤维素，但不要过多，会造成胃部压力。4、上厕所实在是疼的话，用点的润滑剂。5、不要吃辣，千万不能上火。
