加湿器怎么用才正确

当加湿器的水雾喷到脸上时，你会感到既温暖又湿润。不少面部干燥的朋友甚至还会将加湿器对着面部，以缓解皮肤问题，这种做法很不科学。

因为当加湿器的水雾将面部皮肤湿润后，面部的部分油脂将会被冲刷掉，而一旦失去这层保护，面部的水分会连同水雾一同蒸发，蒸发的速度甚至会快于平时。因此，当面部离开加湿器，人的面部会出现更加干燥的情况。

不少人为了图方便直接用自来水作为原料进行加湿，这是很不恰当的做法，实验证明，当使用自来水进行加湿时，室内的PM2.5达到了惊人的300毫克左右，这无异于重度污染。可见自来水中的杂质、细菌、金属离子全都扩散到了空气里，给我们的健康带来极大的威胁。因此，最健康的做法应该使用凉开水或者是纯净水进行加湿。

当长时间使用加湿器而不清理后，加湿器内会滋生大量细菌，它们会随着水雾扩散到空气当中，给我们的健康带来极大的威胁。为了健康起见，最好每个月对加湿器进行一次清洗。

饮食

实现首先应该在饮食上进行调理，避免过量食用油腻、辛辣等刺激性较强的食物，它们不但会紊乱内分泌还会导致内火过旺，加重干燥的表现。应该养成清淡的饮食口味，多吃新鲜的蔬菜水果，每天保证充足的饮水，都是保持皮肤滋润的重要方式。

在干燥的季节里想要保持皮肤发滋润，科学的护理必不可少，选择补水的护肤用品，或者用热毛巾敷脸等方式进行保湿都是有效的方法。点击蓝字了解更多：老喝水咋还觉得干 因为你不会补水 这样补水让你水润润。