猪血怎么吃排毒
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-07-12 00:00:31
猪血怎么吃排毒
材料：韭菜半斤，猪血一大块，酸菜一两，葱头一匙，食盐和胡椒粉适量。做法：将韭菜和酸菜洗净切段，葱头切成碎末，猪血切成条状后用滚水汆烫一遍；将油锅烧热，炒香葱末和猪血调，再加入食盐，胡椒粉和水稍微焖煮片刻，最后加入韭菜，酸菜炒热后即可起锅食用。功效：韭菜里含有的膳食纤维与维生素能起到缓解便秘的作用，猪血有助于排毒补铁，适宜经期食用。
导读材料：韭菜半斤，猪血一大块，酸菜一两，葱头一匙，食盐和胡椒粉适量。做法：将韭菜和酸菜洗净切段，葱头切成碎末，猪血切成条状后用滚水汆烫一遍；将油锅烧热，炒香葱末和猪血调，再加入食盐，胡椒粉和水稍微焖煮片刻，最后加入韭菜，酸菜炒热后即可起锅食用。功效：韭菜里含有的膳食纤维与维生素能起到缓解便秘的作用，猪血有助于排毒补铁，适宜经期食用。
材料：韭菜半斤，猪血一大块，酸菜一两，葱头一匙，食盐和胡椒粉适量
做法：将韭菜和酸菜洗净切段，葱头切成碎末，猪血切成条状后用滚水汆烫一遍;将油锅烧热，炒香葱末和猪血调，再加入食盐，胡椒粉和水稍微焖煮片刻，最后加入韭菜，酸菜炒热后即可起锅食用。
功效：韭菜里含有的膳食纤维与维生素能起到缓解便秘的作用，猪血有助于排毒补铁，适宜经期食用。
猪血怎么吃排毒
材料：韭菜半斤，猪血一大块，酸菜一两，葱头一匙，食盐和胡椒粉适量。做法：将韭菜和酸菜洗净切段，葱头切成碎末，猪血切成条状后用滚水汆烫一遍；将油锅烧热，炒香葱末和猪血调，再加入食盐，胡椒粉和水稍微焖煮片刻，最后加入韭菜，酸菜炒热后即可起锅食用。功效：韭菜里含有的膳食纤维与维生素能起到缓解便秘的作用，猪血有助于排毒补铁，适宜经期食用。
