每天吃腐乳的时候要注意什么
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-07-11 05:16:12
每天吃腐乳的时候要注意什么
1、适量吃，盐不会超标。一普通大小的红腐乳约为10克左右，含盐量为1克。而每人每天的盐摄入量为6克，所以平常吃一块是不会超标的。2、保存得当，不会产生亚盐。亚盐常见于加工的肉类食品和海鲜食物中，但腐乳在发酵过程中，是不产生亚盐的。只要将已经开封的腐乳，保存得当，就不会有亚盐产生。3、腐乳不会致癌；制作腐乳的霉菌，其实是将豆腐中的不易分解物质分解出来，产生鲜美的味道，本身不产生毒素，更不会致癌。
导读1、适量吃，盐不会超标。一普通大小的红腐乳约为10克左右，含盐量为1克。而每人每天的盐摄入量为6克，所以平常吃一块是不会超标的。2、保存得当，不会产生亚盐。亚盐常见于加工的肉类食品和海鲜食物中，但腐乳在发酵过程中，是不产生亚盐的。只要将已经开封的腐乳，保存得当，就不会有亚盐产生。3、腐乳不会致癌；制作腐乳的霉菌，其实是将豆腐中的不易分解物质分解出来，产生鲜美的味道，本身不产生毒素，更不会致癌。
1、适量吃，盐不会超标
一普通大小的红腐乳约为10克左右，含盐量为1克。而每人每天的盐摄入量为6克，所以平常吃一块是不会超标的。
2、保存得当，不会产生亚盐
亚盐常见于加工的肉类食品和海鲜食物中，但腐乳在发酵过程中，是不产生亚盐的。
只要将已经开封的腐乳，保存得当，就不会有亚盐产生。
3、腐乳不会致癌
制作腐乳的霉菌，其实是将豆腐中的不易分解物质分解出来，产生鲜美的味道，本身不产生毒素，更不会致癌。
每天吃腐乳的时候要注意什么
1、适量吃，盐不会超标。一普通大小的红腐乳约为10克左右，含盐量为1克。而每人每天的盐摄入量为6克，所以平常吃一块是不会超标的。2、保存得当，不会产生亚盐。亚盐常见于加工的肉类食品和海鲜食物中，但腐乳在发酵过程中，是不产生亚盐的。只要将已经开封的腐乳，保存得当，就不会有亚盐产生。3、腐乳不会致癌；制作腐乳的霉菌，其实是将豆腐中的不易分解物质分解出来，产生鲜美的味道，本身不产生毒素，更不会致癌。
