想瘦腿的话吃什么东西可以

1、番茄；番茄有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃番茄保证腿部的力量。2、香蕉；香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。3、菠萝；多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。4、苹果；苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。5、芹菜；芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身浮肿。6、西瓜；西瓜利尿，钾含量也不少，修饰双腿的能力超乎你想像~。7、芝麻芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。

1、番茄；番茄有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃番茄保证腿部的力量。2、香蕉；香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。3、菠萝；多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。4、苹果；苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。5、芹菜；芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身浮肿。6、西瓜；西瓜利尿，钾含量也不少，修饰双腿的能力超乎你想像~。7、芝麻芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。