姜水泡脚可以退烧吗 姜水泡脚可以减肥吗 姜水泡脚可以治咳嗽吗

姜水泡脚可以退烧。

姜水泡脚是用由生姜熬制的水来泡脚的一种方式，生姜中含有丰富的姜辣素，具有刺激血液循环和解表发汗的作用，可以促进汗液的排出，而脚部肌肤可以吸收泡脚水中的有效成分，因此用姜水泡脚可以退烧。

姜水泡脚没有直接减肥的作用，只能辅助减肥。

姜水中的姜辣素等成分可以促进人体血液循环，有促进新陈代谢的作用，因此可以加快和增加能量的消耗，具有辅助减肥的作用。

姜水可以缓解因为风寒感冒而导致的咳嗽。

生姜具有发汗解表的作用，因此用生姜制成的姜水具有驱寒、发汗、治疗风寒感冒的作用，因此因姜水泡脚可以治疗因为风寒感冒导致的咳嗽，适合现在冬季使用。

姜水泡脚能去除寒湿。

1、湿气分为寒湿和湿热，对于寒湿的情况，可以用生姜泡脚具有的活血、发汗、解表的作用来去除，搭配红豆、薏米等效果更好。

2、但是湿热的情况就不可以用姜水来去除，性温的生姜会加重体内的湿热情况，导致身体不适。

姜水泡脚不适合天天泡。

生姜性温，有一定的燥热之气，因此天天用姜水泡脚会增加体内的燥热之气导致出现容易上火的情况，因此泡泡需要看情况，冬季阴雨天气可以一周泡四次，而晴天一周泡两次就可以。

注意：受凉或者受寒的时候还是可以及时泡一次的。

1、安水量准备15到30克克生姜，切成厚片，刀背烂一些。

2、将生姜片放入锅中，加入半锅清水，大火煮开。

3、转小火再煮10分钟左右，使姜汤水变成微微带黄色的情况。

4、将煮好的生姜带水倒一部分在盆里，加入适量清水调温。

5、待水温仅有一些烫脚的时候，把脚放进去开始泡脚。

6、每当水温稍微降低一些之后，再加一些热姜水继续泡。