乳腺增生刮痧经络示意图

乳腺增生刮痧有一定的治疗效果。

乳腺增生多因肝气不郁，痰湿内生，气血瘀滞所致，中医多将乳腺增生分为肝郁气滞、痰瘀互结以及冲任失调三个证型，刮痧可以起到疏肝解郁、行气止痛的功效。乳腺增生刮痧时根据不同的证型进行治疗，有事半功倍的效果。

背部，胸部，肩部，下肢外侧，内踝部。

刮拭步骤：先刮背部脊柱两侧膀胱经，从双侧膈俞处经肝俞，胆俞刮至胃俞处，以出痧为度;再刮肩部胆经肩井，胸部两乳房间膻中穴，以及胃经屋翳，膺窗，乳根各穴，以潮红为度;刮下肢外侧胆经阳陵泉，胃经从足三里刮至丰隆穴，加刮足内踝太溪穴，以潮红为度。

主要症状：乳房胀痛或刺痛，乳房肿块随喜怒消长，伴胸闷胁胀，善郁易怒，失眠多梦。

刮痧穴位：膻中，乳根，中脘，期门，丰隆，太冲。

刮拭步骤：先刮胸胁部膻中，乳根，中脘，期门，最后刮下肢丰隆，太冲。刮拭方法用泻法。

主要症状：乳房肿块或胀痛，经前加重，经后缓减，伴腰酸乏力，月经失调，甚至闭经。

刮拭穴位：肝俞，肾俞，膻中，乳根，关元，三阴交。

刮拭步骤：先刮背部肝俞，肾俞，再刮胸腹部膻中，乳根，关元，最后刮下肢三阴交，采用平补平泻法刮拭。

背部肝俞，胆俞合胆经穴位肩井，阳陵泉可疏导肝胆郁结之气;脾俞，胃俞合胃经足三里，丰隆可健脾胃，助运化，资生化;膻中为气会之穴，可宽胸理气;乳房胃胃经所过，屋翳，膺窗，乳根可疏通局部经气，消坚散结，太溪补肾滋阴。

1，保持心情舒畅，情绪稳定，情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，出现黄体酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。

2，避免使用含有激素的护肤品，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺增生。

3，饮食忌吃辛辣刺激之物，清淡为主。