女朋友心情不好怎么办 女朋友委屈了怎么哄

看到伴侣流泪，自己也觉得不舒服；看到伴侣皱眉，自己心里也烦躁，情绪仿佛会“传染”，那么当女朋友委屈了的时候，男生应该怎么哄呢？更多情况下，能让伴侣好受一些的，是考虑、理解她的感受。详细应该怎么做一起看看吧。

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一、女朋友委屈了怎么哄

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哄受委屈的女朋友要有同理心。

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“同理心”是个比较专业的心理学名词，意思就是“感同身受”。当她在外面受了委屈，你能对她的生气和愤怒感同身受吗？还是你只是站在所谓的道理一边，而完全没有顾及到她此时正陷入在自己的情绪里，这个时候，你好为人师地跟她掰扯任何道理，她都不会听进去的。

对他人最好的劝解，是先关注感受，而不是先关注对错是非。对错是非，那是要等到她的感受和情绪过去了，等她平静了，第二步才要做的事情。其实，一个人无论长多大，当他愤怒、委屈、难过的时候，她在心理上都会退行到小孩子的状态。这时，只有同理心、关注和理解她的感受，她才会感觉到被爱着。

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所以，下一次，当你再遇到一样的情况，你只需要告诉你的女朋友，你也好生气，你甚至可以替她骂骂人、替她出出气，她就会马上平静多了，不信你试试看~

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二、女朋友心情不好怎么办

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1、耐心倾听

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当看到女朋友满脸愁容的时候，你思来想去也不知道到底是什么原因惹她不开心的，不要随意的去猜测，也不要把她的不开心不当回事，握紧她的手，两个人一起坐下来，真诚的谈谈心是解决问题的最好办法。

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男生：“亲爱的，有什么不开心的都说给我听，看到你不开心我也非常的难受。”

女生：“巴拉巴拉巴拉巴拉”

男生：“亲爱的，把这些不开心全都说出来，心里面是不是好多了？”

女生：“谢谢你亲爱的，说出来说服多了。”

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2、和她一起吐槽

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有时候女人生气并不是想寻求问题的解决，而是想找个人一起诉说，通过分享和倾诉，把自己内心的不愉快通通都发泄出来，作为男朋友就可以扮演闺蜜的角色，站在她的角度和她一起吐槽抱怨，两个人一起来发泄这些不愉快。

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女生：“看到罗*祥和周*青的事情真是心痛，我一直都是他们的CP粉，可现在怎么就变成这样了。”

男生：“是啊，我也在网上看到了，你说好好的女朋友不去珍惜，非得去寻求刺激。”

女生：“现在搞得我一点心情都没有，甚至想看看你的手机。”

男生：“额，我的手机你随便看！就是枉费我们喜欢罗*祥这么多年。”

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3、浪漫表白

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所有的女人内心都住一个小公主，她们需要被男朋友宠爱，需要男朋友给他浪漫，经常的对女朋友表达“爱”，说一些浪漫的甜言蜜语，用浪漫的攻势围剿掉掉她的不开心，当女人经常被爱情的甜蜜包裹时，也就不会因为一些繁琐的小事而闷闷不乐。

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男生：“亲爱的不知道这是怎么回事，感觉一天比一天更爱你，一天比一天更离不开你。”

女生：“真的吗？”

男生：“你就是我的小公主，想永远宠你爱你。”

女生满脸的害羞和甜蜜。

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女朋友委屈了怎么哄？女朋友心情不好怎么办？学会了这些，你的优秀男朋友技能点就离满级不远了！快快学起来吧！