好难受想起来，请问怎么才能好阿，

来源：动视网责编：小OO 时间：2023-07-11 03:48:09

好难受想起来，请问怎么才能好阿，

你好，根据你的描述，我觉得你目前的情况属于强迫症，但是尚处于轻度阶段，只要采取有效措施，就可以慢慢纠正这种情况。由于你目前只是时想时不想，具有阶段性，因此，采用转移注意力的方法就可以了。每当你有要想的冲动时，就赶快去做其他的事情，能够吸引你注意力的事情，把注意力转移走，就可以慢慢淡忘那些尖锐的声音，从而减轻症状，并且坚持直到达到目的。

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导读你好，根据你的描述，我觉得你目前的情况属于强迫症，但是尚处于轻度阶段，只要采取有效措施，就可以慢慢纠正这种情况。由于你目前只是时想时不想，具有阶段性，因此，采用转移注意力的方法就可以了。每当你有要想的冲动时，就赶快去做其他的事情，能够吸引你注意力的事情，把注意力转移走，就可以慢慢淡忘那些尖锐的声音，从而减轻症状，并且坚持直到达到目的。

你好,根据你的描述,我觉得你目前的情况属于强迫症,但是尚处于轻度阶段,只要采取有效措施,就可以慢慢纠正这种情况。由于你目前只是时想时不想,具有阶段性,因此,采用转移注意力的方法就可以了。每当你有要想的冲动时,就赶快去做其他的事情,能够吸引你注意力的事情,把注意力转移走,就可以慢慢淡忘那些尖锐的声音,从而减轻症状,并且坚持直到达到目的。

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