晚上睡觉穿胸罩好不好

冬天穿内衣好。

乳房是女性的基本性特征之一，正常、健康的乳房状态是挺拔的，为了对抗强大的地心引力和乳房组织松弛等问题，穿内衣就是很有必要的了，及时是寒冷的冬天也建议穿上内衣，防止下垂。

1，乳房下垂。

内衣可以帮助挺拔胸部，如果是因为不想麻烦而想省去内衣步骤，只会得不偿失，为了防止乳房下垂，建议穿上内衣。

2，影响乳房健康。

不穿内衣的话女性的乳房会直接和里衣接触，如果里衣不是纯棉的话是很容易引起皮肤过敏的，对乳房健康非常不利。

3，影响曲线。

冬天的时间比较长，如果冬天不穿内衣，时间长了会导致胸部变形，对于胸部本来就小的女性来说，会导致胸小又下垂；对大胸来说则是明显的下垂、变形。

不想穿内衣大多是因为穿内衣有束缚感，可以用无钢圈的内衣或者带BRA的背心来替代传统内衣。

建议：偶尔如此，不要经常这样穿，毕竟从功能上来说作用要小很多。

建议晚上脱掉胸罩睡觉。

为了追求塑形的效果，内衣都会有一定的收紧效果，一天到晚穿内衣对于胸部的健康是很不利的，建议晚上睡觉前将内衣脱掉，这样对睡眠质量的升级也是很有好处的。

选购内衣的时候尽量挑选穿着舒服的，少穿紧致的铜丝内衣，睡前一定要将内衣脱掉，白天穿穿就可以了，运动的时候要穿专业的运动内衣，以防乳房受伤。