山核桃的营养价值简述

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-01 15:14:42

山核桃的营养价值简述

1、滋补作用山核桃对各种年龄段的人都有滋补养生的功能，孕妇多吃有利胎儿的骨骼发育;儿童常吃有利于生长发育、增强记忆、保护视力;青年人常吃可使身体健美、肌肤光润;中老年人常吃，可保心养肺、益智延寿。2、美容养颜山核桃具有美容肌肤的作用。山核桃中富含的维生素E，常食可以提高人体皮肤的生理活性，有助于美容。3、预防疾病4、健脑益智5、补气益血山核桃具有补血的作用，山核桃味甘性平，能补气益血，

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导读1、滋补作用山核桃对各种年龄段的人都有滋补养生的功能，孕妇多吃有利胎儿的骨骼发育;儿童常吃有利于生长发育、增强记忆、保护视力;青年人常吃可使身体健美、肌肤光润;中老年人常吃，可保心养肺、益智延寿。2、美容养颜山核桃具有美容肌肤的作用。山核桃中富含的维生素E，常食可以提高人体皮肤的生理活性，有助于美容。3、预防疾病4、健脑益智5、补气益血山核桃具有补血的作用，山核桃味甘性平，能补气益血，