回族洗澡方法

回族洗澡方法有哪些？我们一起来看看吧！

回族的洗澡是分大净和小净的。“沐”即小净，“浴”即大净。小净的洗法有若干程序：洗两手至腕部，洗两便；之后漱口，呛鼻，洗脸，洗两手至两肘时：抹头、抹耳、抹额、洗脚至两踝骨。大净，就是用清洁的水洗涤全身。

在回族的人家中，一般都会准备两个汤壶，而从一定的汤壶的外形就能够让人知道，是用来装水的，一般情况下，汤壶对于当下社会中的人而言，可能是喝水的一种装水壶。可是对于回族人来说，却是用来洗澡的。回族人沐浴一般不会泡澡，他们一直使用活水洗澡，或者说流动水洗澡，也就是在现实生活中，大家所用的淋浴洗澡。口族人认为淋浴比较卫生，而且方便。

夏季洗澡的注意事项有哪些？

1、洗澡前后喝杯温水

因为洗澡时可消耗体内水分，为能防止水分丢失，所以洗澡前后应喝杯温水，缓解口干舌燥问题。

2、掌握洗澡的顺序

洗澡时先洗脸，因为经过一天的奔波，脸上会沉积太多油脂、灰尘和化妆品，洗澡时毛孔会快速张开，使得以上物质入侵，导致毛孔堵塞，从而引起黑头和青春痘；然后再洗胳膊和双腿；最后再洗头发。

3、掌握洗澡时间

睡觉前1~2个小时洗澡也不错，能保持肌肤干净舒爽，而且也能缓解一整天的疲劳感，同时也能改善睡眠质量。

4、控制洗澡水温

夏季洗澡水温在35~40℃即可，水温不能太低，以免导致血管收缩，诱发心脑血管意外；但水温也不能太高，以免引起胸闷气短、心慌和头晕。

5、不能用力揉搓

多数人习惯用肥皂、沐浴露搓澡，恨不得把皮肤上的泥全部搓下来。然而皮肤表面有一层皮脂层，能起到保护作用，避免灰尘和细菌入侵。用力搓澡或洗澡次数太频繁可破坏皮肤表层，降低皮肤抵抗力。

以上就是小编的全部分享了，希望能帮助到大家。