带鱼要去磷吗

来源：动视网责编：小采时间：2021-10-28 15:17:19

带鱼要去磷吗

不需要。带鱼体表的鳞，是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为银脂。这是一种营养价值较高的优质脂肪。其中含有丰富的蛋白质、铁、碘等营养素，较多的卵磷脂及多种不饱和脂肪酸，可以增加皮肤弹性，使肤质细腻、光洁，头发乌黑，延缓大脑衰老。

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导读不需要。带鱼体表的鳞，是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为银脂。这是一种营养价值较高的优质脂肪。其中含有丰富的蛋白质、铁、碘等营养素，较多的卵磷脂及多种不饱和脂肪酸，可以增加皮肤弹性，使肤质细腻、光洁，头发乌黑，延缓大脑衰老。

带鱼鳞不需要刮掉。带鱼体表的鳞，是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为“银脂”。这是一种营养价值较高的优质脂肪。其中含有丰富的蛋白质、铁、碘等营养素，较多的卵磷脂及多种不饱和脂肪酸，还有一种天然抗癌成分：6-硫代鸟嘌呤。“银脂”可以增加皮肤弹性，使肤质细腻、光洁，头发乌黑，延缓大脑衰老；还对心血管系统有很好的保护作用，能预防高血压等。