去肺尘吃什么食物好，吃鸭血真的能去尘吗

雾霾中含有对人有害的一些颗粒物质，一旦长期吸入这些东西对我们的肺部健康很是影响，据说鸭血能去尘?这是真的吗?在饮食调理方面，去肺尘吃什么好呢?一起来看看。

鸭血真的能去尘吗

目前并未有科学的证据证明鸭血能去除肺尘。因为吸入的雾霾走的是呼吸系统，而吃进去的鸭血走的是消化系统，而肺尘根本无法与鸭血相遇，自然也无法产生反应，更无法去尘了。

不管是鸭血还是猪血，都无法去除肺部的尘。不过，猪血、鸭血中蛋白质和铁的含量比较高，有助于增强人的抗病能力，对肠胃健康极其有好处，而非肺部。

去肺尘吃什么好

据了解，目前并没有食物可以防治雾霾甚至达到去尘的效果，但我们可以通过科学的饮食来降低雾霾对我们健康的影响，非常推荐富含维生素a的食物或者是富含胡萝卜素、叶绿素的食物。

比如：菠菜、绿菜花、紫甘蓝、橙子、葡萄这些食物对人是很有好处的，叶绿素有利于减少某些化学毒物的突变作用，其中胡萝卜素可以在人体转化成维生素A，而维生素A可以促进皮组织的抵抗力和修复能力，保护呼吸道黏膜。