健脾养胃粥的做法健脾养胃粥

来源：动视网责编：小OO 时间：2023-04-25 20:23:48

健脾养胃粥的做法健脾养胃粥

步骤1；准备食材：黄瓜30克、胡萝卜30克、小米50克、盐1茶匙、香油1茶匙。步骤2；黄瓜切丁。步骤3；胡萝卜切丁。步骤4；小米浸泡30分钟。步骤5；然后将小米倒入砂锅内，再加适量清水大火煮沸，转小火煮20分钟。步骤6；接着倒入胡萝卜、黄瓜、盐，继续焖煮5分钟。步骤7；最后淋入香油，搅拌均匀即可。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读步骤1；准备食材：黄瓜30克、胡萝卜30克、小米50克、盐1茶匙、香油1茶匙。步骤2；黄瓜切丁。步骤3；胡萝卜切丁。步骤4；小米浸泡30分钟。步骤5；然后将小米倒入砂锅内，再加适量清水大火煮沸，转小火煮20分钟。步骤6；接着倒入胡萝卜、黄瓜、盐，继续焖煮5分钟。步骤7；最后淋入香油，搅拌均匀即可。

步骤1

准备食材：黄瓜30克、胡萝卜30克、小米50克、盐1茶匙、香油1茶匙。

步骤2

黄瓜切丁。

步骤3

胡萝卜切丁。

步骤4

小米浸泡30分钟。

步骤5

然后将小米倒入砂锅内，再加适量清水大火煮沸，转小火煮20分钟。

步骤6

接着倒入胡萝卜、黄瓜、盐，继续焖煮5分钟。