蒜拌秋葵鹌鹑蛋怎么做
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-04-25 20:20:16
蒜拌秋葵鹌鹑蛋怎么做
步骤1；食材：秋葵200克，鹌鹑蛋5个，蒜4瓣，姜1克。调味料：食用油5克，生抽3克，盐2克，醋1克，糖1克。步骤2；秋葵洗净，去蒂。步骤3；锅中水沸后，加1克盐，放入秋葵。步骤4；煮30秒，捞出，对半切开，沿盘摆一圈。步骤5；将鹌鹑蛋打入秋葵盘中；放入冷水锅中，大火蒸6分钟，取出。步骤6；蒜切末，姜切末。步骤7；热锅倒油，油温5成热，下姜、蒜，小火炒香，盛入碗中。步骤8；调入生抽、醋、糖、拌匀。步骤9；淋入秋葵鹌鹑蛋上即可。
导读步骤1；食材：秋葵200克，鹌鹑蛋5个，蒜4瓣，姜1克。调味料：食用油5克，生抽3克，盐2克，醋1克，糖1克。步骤2；秋葵洗净，去蒂。步骤3；锅中水沸后，加1克盐，放入秋葵。步骤4；煮30秒，捞出，对半切开，沿盘摆一圈。步骤5；将鹌鹑蛋打入秋葵盘中；放入冷水锅中，大火蒸6分钟，取出。步骤6；蒜切末，姜切末。步骤7；热锅倒油，油温5成热，下姜、蒜，小火炒香，盛入碗中。步骤8；调入生抽、醋、糖、拌匀。步骤9；淋入秋葵鹌鹑蛋上即可。
步骤1
食材：秋葵200克，鹌鹑蛋5个，蒜4瓣，姜1克。
调味料：食用油5克，生抽3克，盐2克，醋1克，糖1克。
步骤2
秋葵洗净，去蒂。
步骤3
锅中水沸后，加1克盐，放入秋葵。
步骤4
煮30秒，捞出，对半切开，沿盘摆一圈。
步骤5
将鹌鹑蛋打入秋葵盘中；放入冷水锅中，大火蒸6分钟，取出。
步骤6
蒜切末，姜切末。
步骤7
热锅倒油，油温5成热，下姜、蒜，小火炒香，盛入碗中。
步骤8
调入生抽、醋、糖、拌匀。
步骤9
淋入秋葵鹌鹑蛋上即可。
蒜拌秋葵鹌鹑蛋怎么做
步骤1；食材：秋葵200克，鹌鹑蛋5个，蒜4瓣，姜1克。调味料：食用油5克，生抽3克，盐2克，醋1克，糖1克。步骤2；秋葵洗净，去蒂。步骤3；锅中水沸后，加1克盐，放入秋葵。步骤4；煮30秒，捞出，对半切开，沿盘摆一圈。步骤5；将鹌鹑蛋打入秋葵盘中；放入冷水锅中，大火蒸6分钟，取出。步骤6；蒜切末，姜切末。步骤7；热锅倒油，油温5成热，下姜、蒜，小火炒香，盛入碗中。步骤8；调入生抽、醋、糖、拌匀。步骤9；淋入秋葵鹌鹑蛋上即可。
