肉烧花菜怎么做
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-04-25 20:43:08
肉烧花菜怎么做
步骤1；食材：五花肉200克、花菜300克、大葱10克、大蒜2瓣、上海青20克。调味料：食用油5克、生抽3克、盐2克、鸡精1克。步骤2；上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。步骤3；五花肉切小片。步骤4；花菜掰成小朵。步骤5；大葱切小段。步骤6；大蒜切粒。步骤7；炒锅中油温5成热时，下入五花肉煸炒出油，加入大葱段、蒜粒、生抽炒匀，放入花菜、盐炒匀，加入少许清水，焖煮至水分收干，放入鸡精炒匀。步骤8；盛入盘中，放入上海青点缀即可。
导读步骤1；食材：五花肉200克、花菜300克、大葱10克、大蒜2瓣、上海青20克。调味料：食用油5克、生抽3克、盐2克、鸡精1克。步骤2；上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。步骤3；五花肉切小片。步骤4；花菜掰成小朵。步骤5；大葱切小段。步骤6；大蒜切粒。步骤7；炒锅中油温5成热时，下入五花肉煸炒出油，加入大葱段、蒜粒、生抽炒匀，放入花菜、盐炒匀，加入少许清水，焖煮至水分收干，放入鸡精炒匀。步骤8；盛入盘中，放入上海青点缀即可。
步骤1
食材：五花肉200克、花菜300克、大葱10克、大蒜2瓣、上海青20克。调味料：食用油5克、生抽3克、盐2克、鸡精1克。
步骤2
上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。
步骤3
五花肉切小片。
步骤4
花菜掰成小朵。
步骤5
大葱切小段。
步骤6
大蒜切粒。
步骤7
炒锅中油温5成热时，下入五花肉煸炒出油，加入大葱段、蒜粒、生抽炒匀，放入花菜、盐炒匀，加入少许清水，焖煮至水分收干，放入鸡精炒匀。
步骤8
盛入盘中，放入上海青点缀即可。
肉烧花菜怎么做
步骤1；食材：五花肉200克、花菜300克、大葱10克、大蒜2瓣、上海青20克。调味料：食用油5克、生抽3克、盐2克、鸡精1克。步骤2；上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。步骤3；五花肉切小片。步骤4；花菜掰成小朵。步骤5；大葱切小段。步骤6；大蒜切粒。步骤7；炒锅中油温5成热时，下入五花肉煸炒出油，加入大葱段、蒜粒、生抽炒匀，放入花菜、盐炒匀，加入少许清水，焖煮至水分收干，放入鸡精炒匀。步骤8；盛入盘中，放入上海青点缀即可。
