秋冬季节喝什么茶刮油减肥 秋冬季节喝什么茶刮油

1、橘皮红酒茶；食材：橘子10克、红酒10克。做法：将橘子洗净晾干，浸于红酒中，三周后即成了橘子酒。饮用时可和别的饮料兑饮，滋味十分好。成效：这款茶能够清肺化痰，红酒能够推进身体的推陈出新和血液循环，具有排毒瘦身的作用。橘皮能够改进红酒辛辣的酒味，让这款茶饮的口感愈加大众化让人简单接受。假如不喜欢这款茶饮的滋味，还能够参加适当的蜂蜜，能够改进口感。

2、决明冬瓜茶；食材：决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少数蜂蜜。做法：将冬瓜切为薄片，与荷叶、决明子、生甘草一同加3000cc水，大火煮沸后，转小火炖煮半小时，参加薄荷，焖约5分钟，过滤后待凉，加少数蜂蜜调味即可饮用。成效：这款瘦身茶能够消热润肠通便，能够推进肠道活动，消除便秘，这款茶饮口感清淡，有幽香十分易进口。

3、轻身茶；食材：生山楂10克、生米仁10克、陈皮5克、干荷叶15克。做法：将一切资料倒进杯子里，然后参加开水，加盖浸泡15~20分钟。天天能够屡次饮用，资料能够当天屡次冲泡。成效：山楂有消脂消食开胃的成效。干荷叶除了利尿消水肿外，还具有消脂的作用。轻身茶合适肥壮兼高脂血症者饮用。