海带莲子排骨汤图片
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-04-26 23:40:23
海带莲子排骨汤图片
1、原材料：里肌边排骨250克、新鲜莲子200克、海带结100克、盐1小匙。2、排骨洗净切块，放时滚水中氽烫后捞起。3、排骨先下锅加6碗水煮滚，转小火慢炖20分钟后，放入洗净的莲子，海带，汤滚开后转小火续炖20分钟，等材料都熟软了，加盐调味。4、准备：10分钟，烹饪：60分钟。
导读1、原材料：里肌边排骨250克、新鲜莲子200克、海带结100克、盐1小匙。2、排骨洗净切块，放时滚水中氽烫后捞起。3、排骨先下锅加6碗水煮滚，转小火慢炖20分钟后，放入洗净的莲子，海带，汤滚开后转小火续炖20分钟，等材料都熟软了，加盐调味。4、准备：10分钟，烹饪：60分钟。
1、原材料：里肌边排骨250克、新鲜莲子200克、海带结100克、盐1小匙 。
2、排骨洗净切块，放时滚水中氽烫后捞起。
3、排骨先下锅加6碗水煮滚，转小火慢炖20分钟后，放入洗净的莲子，海带，汤滚开后转小火续炖20分钟，等材料都熟软了，加盐调味。
4、准备：10分钟，烹饪：60分钟。
海带莲子排骨汤图片
1、原材料：里肌边排骨250克、新鲜莲子200克、海带结100克、盐1小匙。2、排骨洗净切块，放时滚水中氽烫后捞起。3、排骨先下锅加6碗水煮滚，转小火慢炖20分钟后，放入洗净的莲子，海带，汤滚开后转小火续炖20分钟，等材料都熟软了，加盐调味。4、准备：10分钟，烹饪：60分钟。
