口感香甜细滑

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-03-29 00:38:50

口感香甜细滑

用料主料：南瓜250克，烧肉100克，辅料蒜1瓣，豆豉12粒，食盐3克，花生油1茶匙。南瓜洗净去皮去子，烧肉切小块，蒜拍碎。热锅放花生油、盐、蒜、豆豉爆香。加进烧肉翻炒片刻；再放入南瓜，翻炒几下。加没过南瓜1/2的热水，盖上盖煮滚过收小火，直至煮熟南瓜。煮熟装碟即可 8。烹饪技巧：不要煮的太烂，否则南瓜会容易烂，卖相不好。

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导读用料主料：南瓜250克，烧肉100克，辅料蒜1瓣，豆豉12粒，食盐3克，花生油1茶匙。南瓜洗净去皮去子，烧肉切小块，蒜拍碎。热锅放花生油、盐、蒜、豆豉爆香。加进烧肉翻炒片刻；再放入南瓜，翻炒几下。加没过南瓜1/2的热水，盖上盖煮滚过收小火，直至煮熟南瓜。煮熟装碟即可 8。烹饪技巧：不要煮的太烂，否则南瓜会容易烂，卖相不好。

南瓜口感香甜细滑而且营养丰富我自己很喜欢，平时除了蒸，就最爱用烧肉或者草鱼烩了。

1.

用料主料：南瓜250克，烧肉100克，辅料蒜1瓣，豆豉12粒，食盐3克，花生油1茶匙

2.

南瓜洗净去皮去子，烧肉切小块，蒜拍碎

3.

热锅放花生油、盐、蒜、豆豉爆香

4.

加进烧肉翻炒片刻

5.

再放入南瓜，翻炒几下

6.

加没过南瓜1/2的热水，盖上盖煮滚过收小火，直至煮熟南瓜

7.

煮熟装碟即可

8.

烹饪技巧：不要煮的太烂，否则南瓜会容易烂，卖相不好。

注意事项

口感香甜细滑

用料主料：南瓜250克，烧肉100克，辅料蒜1瓣，豆豉12粒，食盐3克，花生油1茶匙。南瓜洗净去皮去子，烧肉切小块，蒜拍碎。热锅放花生油、盐、蒜、豆豉爆香。加进烧肉翻炒片刻；再放入南瓜，翻炒几下。加没过南瓜1/2的热水，盖上盖煮滚过收小火，直至煮熟南瓜。煮熟装碟即可 8。烹饪技巧：不要煮的太烂，否则南瓜会容易烂，卖相不好。

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