基础代谢率是什么意思
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-05-12 02:23:54
基础代谢率是什么意思
基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环来自境温度、食物及精神紧张等影响时的能量固依家代谢率。基础导联余效检龙还队代谢率对减肥有非常大的影响，每天适量的运动有助于提高身体的基础代谢率，而节食(极端是绝食)会降低人的基础代谢率。通过性别，年龄，身高和体重背月发胞能粗略计算基础代谢率。
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基础代谢率是什么意思
基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环来自境温度、食物及精神紧张等影响时的能量固依家代谢率。基础导联余效检龙还队代谢率对减肥有非常大的影响，每天适量的运动有助于提高身体的基础代谢率，而节食(极端是绝食)会降低人的基础代谢率。通过性别，年龄，身高和体重背月发胞能粗略计算基础代谢率。
