健美是什么意思

健美，是一种强调肌肉健壮与支措药副美的活动，并不是一种竞技运动，健美只是在秀肌肉来自而已，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。

健美是与人的形体美密切相联的，健美是形体美的基础。人体有对称的造型、均话伟先衡的比例，流畅的线条来自，坚强的骨骼，匀称的四肢，丰满的躯体，弹性的肌肉，健康六委批亮何让的肤色，这是形体美不可缺少的条件。健美还要求具有充沛的精神、愉快的情绪和青春的活力。

美的人体应该是健、力、美的结合。美的人体应该是健康的，没有健康的身体，就没有人的形体美。只有健康、匀称的人体形象，才能表现出富有生来自命力的美，才能显示出生机勃勃和充沛的精力，才能成为人的本质力量的承载体沿呢。要造就健美的体型，应积极参加体育锻炼和适当的体力劳动。因为健美的身体可以通过后天锻炼获得。人的身体结构是十分完善的，具有极大的可塑性，必要的营养和经常斯参加劳动，坚持体育锻炼，是健美身体的条件，它能使肢体各个部位得到匀称的发展，肌肉会结实而富有弹性，关节灵活，体型完善，面色红润。