基数大就是说人的总数量大，比如中国人口有13亿，则其人口基数有13亿，这样中国的人口基数自然就大了。

人口基数是人口统计学的概念，就是在统计人口变化的时候，所使用的人口数的一个基本量，在这个基本量的基础上，计算人口的变化，比如增长率，增长量。同样的增长率，如果人口基数大，计算得出的增长量就是高的。简单地说，就是变化前的人口数。

比如：计划生育的人口基数指实行该计划前的人口数。有关部门经常讲，中国的人口增长速度并不快，可是人口增加很快，这就是中国人口基数大的原因。比如，我国目前的人口基数13亿。每年生1万人，死5000人。那么13亿就是人口基数，而1万人是增长，死的5000是减少，5000就是净增长。

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“基数大”一词，用在不同语境中，有不同的意思。

当“基数大”一词，用于人口基数中，则是“人口基础数量大”的意思，比如：我国原来有12亿人，现如今涨到13亿人，虽然只是增加1亿人口，但人口的基础数量依然庞大。

当“基数大”一词，用在减肥中，则是“基础体重比较重”的意思，比如：你原来体重为200斤，现如今减掉了60斤，虽说已经减掉了60斤，但和瘦弱的人相比，你的基础体重依然很重。

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体重基数大意思一般是指超重20斤及以上的人，身体基数是身体指数来自的平衡差，小基数指脂肪含量相对而言比较小，脂肪层较薄的。一般而言，BMI≥28就可以视为体重基数较大。

计算公来自式：BMI=体重（公斤）÷身士娘妈高（米）的平方，所谓大体重是体重超出标准体重25kg以上（标准体重=身高cm-105），用户是大体重还是小体重，按计算机即可。

体重基数大减肥注意事项：

1、每天要进行跑步半小时到1小时，要进行充分的进行减脂。

2、每天游泳半个小时，来自让身体充分运动，游泳是正规的有氧运动。

3、每天要进行双杠练习，双杠能够有效的锻炼全身肌肉。

4、每天要做俯卧撑300个，分阶段做，让身体来自循序渐进的运动。

5、来自根据腹部脂肪，要有效的进行仰卧起坐运动100个。