牛奶适合哪一个时间喝 牛奶适合什么时候喝
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-05-06 13:04:48
牛奶适合哪一个时间喝 牛奶适合什么时候喝
1、牛奶中含有较多对人体有利的营养成分，可以选择在早晨与晚上喝，都对身体比较好。2、因为早晨喝牛奶，能够补充营养成分，还能促进肠蠕动，排出宿便。而晚上喝牛奶，不仅能促进对钙的吸收，还能起到安神促睡眠的功效。
导读1、牛奶中含有较多对人体有利的营养成分，可以选择在早晨与晚上喝，都对身体比较好。2、因为早晨喝牛奶，能够补充营养成分，还能促进肠蠕动，排出宿便。而晚上喝牛奶，不仅能促进对钙的吸收，还能起到安神促睡眠的功效。
1、牛奶中含有较多对人体有利的营养成分，可以选择在早晨与晚上喝，都对身体比较好。
2、因为早晨喝牛奶，能够补充营养成分，还能促进肠蠕动，排出宿便。而晚上喝牛奶，不仅能促进对钙的吸收，还能起到安神促睡眠的功效。
牛奶适合哪一个时间喝 牛奶适合什么时候喝
1、牛奶中含有较多对人体有利的营养成分，可以选择在早晨与晚上喝，都对身体比较好。2、因为早晨喝牛奶，能够补充营养成分，还能促进肠蠕动，排出宿便。而晚上喝牛奶，不仅能促进对钙的吸收，还能起到安神促睡眠的功效。
