如何解决运动鞋脚背太紧 耐克鞋脚背太紧小妙招

1、鞋带松一点，将鞋带松一点系的话，可能鞋子不会那么勒脚背了。

2、热毛巾敷软玻璃瓶敲打，用热水浸湿毛巾，捂住后跟边缘处几分钟，使皮革潮湿变软，容易变形，拿擀面杖、玻璃瓶等圆柱形物体轻轻敲打、碾压，直到鞋子变软到合适为止，为了大小合适，可以边打边试穿，防止敲打过度，造成鞋子不跟脚。

3、报纸浸湿放鞋子里，把报纸浸湿，水不要太多，将报纸软化就行，塞到鞋子里面，根据实际情况，决定塞入报纸数量，放置一段时间，就可达到撑大鞋子的目的。

4、热水浸湿鞋穿脚上等待，把别的衣物都脱掉，开始冲澡，热水的确会让你的皮鞋撑开一点点，洗完澡，把鞋穿在脚上几个小时。这个时候皮子处于放松状态，晾干就会适合脚宽了。