把握排球扣球时机教程怎么练习排球扣球

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-15 13:06:49

把握排球扣球时机教程怎么练习排球扣球

1、原地扣球是学习扣球技术的根本，不是说让你怎么练出来东西，就是想让你找到扣球的感觉，比如扣球时的压腕，挥臂等等。2、原地起跳扣球，也是练习，比赛中很少有机会可以原地起跳，而且原地起跳的高度也不够，排球，就是一个占据制高点的运动，这项练习主要就是让你找到起跳的时机。3、一步起跳，比较原地起跳好了那么一点点，这个主要就是让你找到启动的时机，记住这种感觉。

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导读1、原地扣球是学习扣球技术的根本，不是说让你怎么练出来东西，就是想让你找到扣球的感觉，比如扣球时的压腕，挥臂等等。2、原地起跳扣球，也是练习，比赛中很少有机会可以原地起跳，而且原地起跳的高度也不够，排球，就是一个占据制高点的运动，这项练习主要就是让你找到起跳的时机。3、一步起跳，比较原地起跳好了那么一点点，这个主要就是让你找到启动的时机，记住这种感觉。