荷叶山楂茶的功效与禁忌

荷叶山楂茶的功效：

1. 降血压：荷叶山楂茶含有丰富的黄酮类物质和烯酮类成分，可以有效降低血压。

2. 降血脂：荷叶山楂茶中的山楂酸和荷叶酸等成分，可以促进脂肪分解，降低血脂。

3. 减肥瘦身：荷叶山楂茶中的黄酮类物质具有良好的减肥效果，可以促进脂肪代谢，减少脂肪的产生。

4. 增强免疫力：荷叶山楂茶中含有丰富的维生素C和多种微量元素，可以有效增强免疫力。

5. 缓解口臭：荷叶山楂茶中的芳香成分可以有效缓解口臭。

荷叶山楂茶的禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用荷叶山楂茶。

2. 肝损伤或肝功能不全患者禁止饮用荷叶山楂茶。

3. 疝气、胃下垂等病人不宜饮用荷叶山楂茶。

4. 非常用药的血压降低药物，须避免和荷叶山楂茶同时使用，以免影响药效。

5. 荷叶山楂茶不宜与咖啡、茶、饮料以及药物同服，以免影响荷叶山楂茶的功效。

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山楂荷叶茶是以山楂和荷叶为主要来自材料制成的一种茶饮，具有降体脂、健脾胃、降血压、清心神等功效，能预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，如果胃肠功能弱可般于加入红枣让易茶饮平和好喝，下面我们就一起来看一看山楂荷叶茶的功效及禁忌吧！

山楂荷叶适茶的功效

1、山楂：来自山楂含维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，能够增强脂肪类食物消化、促进胃液分泌和增加胃内酶素，具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤的功效。

2、荷叶：荷叶含柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝作用的碱性成分，有理脾调胃和减肥的功效，在我来自国自古以来就把荷叶奉为减肥瘦身的良药。

山楂荷叶茶的禁忌

1、胃酸分泌过多者、病商岁察后体虚及患牙病者不宜食用。

2命、山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。

3、儿童在牙齿发育的时候象换喜略长期吃山楂对牙齿健康也不利。

4、山楂含有大量糖分，因此糖尿病患者不宜食用。

5、山楂能刺激子宫收缩，产妇食用极易引发流产。

山楂荷叶茶的做法

1、做法一

【材料来自】山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。

【做法】将500毫升开水煮沸，放入所有材料煮滚约5分钟后即可渣饮用。

2、做法二

【材料】来自山楂50克，干荷叶30克，冰糖适量。

【做法】干荷叶洗净后用水泡10分钟，山楂停煮软后捏去籽。锅中倒入荷叶水，然后加山楂煮15分钟，再放入冰糖不停搅拌，最后放入荷叶煮5分钟即可。

3、做法三

【材料】山楂干15克，荷叶干品15克，决明子10克。

【做法】所有用料放入壶中，加入适量沸水，冲泡10～15分钟后饮用。

4、做法四

【材料】山楂干15克，荷叶干品15克，陈皮10克。

【做法来自】荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后洗去飞尘，放入锅中加入清水浸泡30分钟后，大火烧开加入冰糖继续煮5分钟即可关火，闷盐沙础且害10分钟后过滤出茶水即可。

部分专业知识转自网络

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荷叶山楂茶功效与禁忌

　　荷叶山楂茶对女性减肥有着很好的效果，所以很多的女性都会想要喝荷叶山楂茶。下面为您精心推荐了荷叶山楂茶的功效，希望对您有所帮助。

　　荷叶山楂茶的功效

　　配料：荷叶60克，生山楂15克，生苡仁20克，橘皮5克，茶叶6克。

　　制作：将荷叶、山楂、苡仁、橘皮、茶叶，分别烘干，捣研成细末。每次取细末15克，放茶杯内，冲入沸水，盖紧焖10分钟，频频饮用，随饮随添开水。

　　功能健脾渗湿，益气轻身

　　本膳用荷叶，含有莲碱、荷叶碱、荷叶甙、懈皮黄酮及酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，功能祛暑湿，和脾胃。山楂，含柠檬酸、苹果酸、酒石酸、生物槲皮素及维生素C等，功能健胃，散瘀，降血脂。生苡仁，含蛋白质、碳水化合物、苡仁脂等，功能健脾利湿，《神农本草经》称其“久服轻身益气”。橘皮，主要成分有挥发油、橙皮苷等，功能健脾燥湿。茶叶，含茶色胺、茶碱等，功能平肝清火。诸物同用，功在健脾胃，消食去脂，利水行气，燥湿运中。若能坚持饮服，确有减肥消脂，促进脂质代谢，对饮食不当所致的单纯性肥胖、高脂血症，尤其有效。

　　对于体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，微微健康编辑为您推荐这一款减肥茶，在美容养生中，这种茶能达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。

　　荷叶山楂茶的禁忌

　　荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。 山楂片：降血压，促进胃肠消化，健脾消积，对减肥有利。但对身体有影响，荷叶，是性寒的，通大便，山楂是消肉食的。长期饮用，会损害胃粘膜，也会导致身体偏寒性体质。

　　山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。中医认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。山楂有破血散淤的作用 。

　　荷叶茶的功效

　　1.促进肠道蠕动，排出毒素

　　荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

　　2.排水利尿，健康消脂

　　荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气荷叶组合茶(3)滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

　　3.富含茶瘦素，提升代谢

　　茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。

　　4.荷叶，又称莲花茎、莲茎。莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖。睡莲科草本植物莲的叶片。夏季采摘。鲜用或晒干用。荷叶的功效与作用非常多，荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性，同时具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血，主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带等。

　　荷叶茶制作方法

　　第一：防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。

　　第二：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。

　　第三：降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。

山楂荷叶茶的功效和作用

　　有一种茶是用山楂和荷叶泡出来的，这种茶会具有怎样的功效和作用呢?下面就由我为大家介绍下山楂荷叶茶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

　　首先，山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用，可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。

　　其次，荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑利湿，降脂减肥等作用。

　　二种相配，不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病呢!

　　1、山楂荷叶茶能经常喝吗

　　首先，山楂荷叶茶虽说能够健胃消食，清肠排毒，但是会降低食欲，控制进食量。如果长期服用会造成营养不良。

　　其次，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。对于胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾。

　　另外，荷叶性寒凉，也不适合长期饮用荷叶冲泡的茶饮，特别是脾虚胃寒的人，长期饮用会导致越补越虚!

　   2、山楂荷叶茶能不能减肥

　　可以的，山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有清热解暑， 升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

　　由此可见，常喝山楂荷叶茶是可以消除体内多余脂肪起到瘦身的效果，但是需要注意的是，虽说山楂荷叶茶能起到减肥的功效，但不能长期喝，特别是虚胖的人，喝多是会影响脾胃功能!

　　3、山楂荷叶茶适宜什么人喝

　　山楂荷叶茶适宜什么人喝呢?除了特殊体质的人之外，一般人均可以饮用。

　　山楂荷叶茶作为一种养生保健茶，虽不像减肥茶那样立竿见影，但好在没有副作用，对“三高”人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的人来说应该是最理想的选择。山楂荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多，并且肉松垮的人群有很显着的功效。

　　但是在这里需要注意的是，特殊体质的人就不适宜喝山楂荷叶茶，什么人属于特殊体质呢?比如说脾虚胃寒、经期或是怀孕时期的准妈妈就不能喝山楂荷叶茶。因为山楂荷叶茶有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效，这些体质的人饮用后很容易引起不适反应!

　　1准备好食材。

　　2山楂洗净用水泡半小时。

　　3荷叶用水冲洗下。

　　4ACA智能调奶器中加水，放入荷叶和山楂。

　　5按煮沸键。

　　6水慢慢加热。

　　7水沸腾后，再按下净化键。

　　8净化结束后，即可饮用。

　　营养不良是荷叶山楂减肥茶副作用之一。其实，多数茶饮之所以具有减肥瘦身功效，都是因为它们可以减少肠胃吸收的食物量。而荷叶山楂茶也是一样的，饮用后也会控制减肥者的肠胃吸收食物。不过，如果你经常大量饮用这种减肥茶的话，肠胃功能就会出现异常，造成营养不良。因此，瘦身的朋友要控制好 饮茶 将，体重改善后要及时减少用量。

　　荷叶山楂减肥茶可以分解多余脂肪，提高代谢率，消耗更多的身体热量，达到减肥目的。但长此以往，荷叶山楂减肥茶副作用也会愈加明显的，比如头晕心悸，经常喝减肥茶的人体内的绿茶提取物和咖啡因都会超标。所以睡觉前不要再喝荷叶山楂减肥茶，尽量安排在早上来喝。

　　山楂荷叶茶绝对不可以长期饮用的。喝多了，肠胃反而会经常不适。当然，几天或几星期喝一次山楂荷叶减肥茶的话，是完全没有问题的，这种频率并不会对身体有副作用。肠胃功能茶的朋友，最好不要时常喝山楂荷叶减肥茶。

山楂和荷叶可以一起喝吗 山楂荷叶茶的食用禁忌

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山楂和荷叶可以一起喝吗

可以一起喝。

荷叶和山楂都是排毒、利尿的食材，可以在烹饪的时候使用当做菜的配料，也可以直接用来泡水喝，将荷叶和山楂一起泡水喝不仅可以减肥，还可以起到美容、祛黄的作用，但是需要长期饮用才会见到效果。

山楂荷叶茶泡水喝有什么好处

1、减肥瘦身

山楂中的内酯、黄酮类物质和解脂酶可以分解脂肪，减少脂肪在体内的含量，荷叶里面含有的荷叶碱也能够阻止脂肪的吸收，用山楂和荷叶一起泡水喝可以帮助肥胖人士减肥。

2、促进消化

山楂中的多种有机酸和解脂酶可以促进消化，荷叶则可以使消化酶能够更快地形成，而消化酶能够促进食物的吸收，山楂和荷叶一起泡水喝可以刺激肠胃的蠕动，促进消化。

3、降低血压

山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮能够降血压，三萜类和黄酮类物质则可以降胆固醇，而荷叶中的荷叶碱也能够降血压，因为它可以使血管得到扩张，山楂和荷叶单纯食用都具有了降血压的作用，二者一起泡水喝能够更好地降血压。

山楂荷叶茶怎么泡

材料：山楂50克，干荷叶30克，冰糖适量。

做法：

1、首先把干荷叶清洗干净，再将它放在水里面浸泡10分钟的样子。

2、等山楂变软之后去掉它的籽，把荷叶水倒到锅里，再把山楂倒进去煮。

3、煮的时间大概为15分钟，然后放冰糖进去进行搅拌。

4、最后把荷叶放进去煮5分钟的样子就可以了。

山楂荷叶茶的食用禁忌

山楂荷叶茶性凉，减肥喝山楂荷叶茶的时候要适量，喝多了容易损伤脾胃，也可能会出现腹泻的症状，因此脾胃虚寒的人最好不要喝，否则容易加剧他们的症状。

天天喝荷叶山楂茶好吗 荷叶山楂茶喝多了有什么不好

山楂是我们生活中常见的一种水果，因其有消除体内胀气，增强身体免疫力等功效人们常常将其晒干与荷叶搭配着泡茶喝，那么天天喝荷叶山楂茶行吗？荷叶山楂茶喝多了有什么不好？我们一起来看看。

天天喝荷叶山楂茶好吗

荷叶含有荷叶碱等成分，有清热利湿、止血散淤、降血脂、减肥的作用。但减肥作用很有限。性微寒，一般人均可饮用。市面上很多保健品种和中成药都含有荷叶。有火有湿的朋友也可单独饮用

山楂含有枸橼酸、槲皮素等成分。有良好的降血脂、扩血管、降压、开胃等作用，能够升高血液里高密度脂蛋白（好胆固醇）。还有抗自由基作用，使你变的年轻，减缓衰老。

山楂性温，荷叶性寒，两种药材组合，成为不寒不温的中性饮品。具有降血脂、降血压、清热去湿、抗衰老等作用。可以长期饮用。

荷叶山楂茶喝多了有什么不好

因山楂和荷叶这两种药材都是卫生部规定的药食同源药材，因此安全无毒。但把两者放在一起饮用，一旦过量很容易引起肠胃不适从而造成腹泻，这个时候只需把计量减小，这样腹泻的症状就会好转。

喝山楂茶需注意哪些事项

针对普通人群，喝山楂茶可以起到消食化积，开胃健脾，降低血脂等作用，因它含酸性，故，有严重胃病，胃溃疡的朋友，不易空腹喝，一次放量不要太大，不要太浓，炎炎夏日，往往人容易心火急躁，食欲不振，适当喝点清凉饮料，消食开胃的茶水，可以增加食欲，妥妥当当度过火炉一般的夏天。

山楂陈皮荷叶茶的功效与作用 山楂陈皮茶的食用方式和注意事项

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去湿气

山楂花陈皮荷叶茶的营养价值以及食用价值是比较高的，适量饮用可以帮助促进人体体内的新陈代谢，有利于人体湿气的排出，帮助缓解体内干燥的以及火气，具有一定去除湿气的作用。

促进消化

山楂陈皮荷叶茶中含有一定量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质，适量食用可以帮助促进人体胃肠道蠕动，可以加快人体新陈代谢，有利于体内毒素以及废物的排出，具有一定促进消化的作用。

消化积食

山楂陈皮荷叶茶中，山楂味甘酸，具有较强的消食作用，可以帮助人体消化食物，尤其是油腻的食物，适量食用山楂陈皮荷叶茶是具有一定好处的；其次山楂还具有一定活血化瘀的作用，适用于产后瘀滞腹痛。

减肥瘦身

山楂陈皮荷叶茶中含有大量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质，适量饮用可以促进人体脂肪的燃烧，其次也有利于机体毒素排出，具有一定减肥瘦身的作用，对人体的健康是具有一定好处的。

山楂荷叶茶适合寒性体质吗 山楂荷叶茶适合什么人群

山楂荷叶茶适用于寒性体质的人群饮用吗？山楂荷叶茶一般比较适合什么人群饮用较好？哪些人是不可以喝山楂荷叶茶呢？

山楂荷叶茶适合寒性体质吗

山楂荷叶茶具有清热解毒的功能，性凉，体质偏寒的人不宜服用。若是寒性体质的人饮用，会使体质变得更寒，不利于身体健康。

山楂荷叶茶适合什么人群

1、体重偏胖的人可以喝山楂荷叶茶。山楂荷叶中的解脂酶和荷叶碱可以帮助肥胖人士达到减肥的目的。

2、高血压患者可以喝山楂荷叶茶。山楂荷叶中的荷叶碱、黄酮、山楂酸和柠檬酸都可以帮助高血压患者降低血压。

山楂荷叶茶的禁忌人群

正常体质的人来说用山楂荷叶茶减肥是可以的，但是对于一些体质特殊的人，如果是脾虚肾寒者就不能长期饮用山楂荷叶茶减肥，低血压人群长期饮用山楂荷叶茶会导致肾衰竭，孕妇、哺乳期妇女、经期女性也不要饮用山楂荷叶茶。

山楂荷叶茶减肥需要注意什么

一般来说减肥的效果需要坚持几周才会看到效果，很多人都知道是因为代谢不好导致的肥胖，那么喝一点茶就是很不错的方法。坚持喝一个月效果显著。从身体的代谢来说，28天是一个短暂的周期，想要瘦下来并且巩固效果，最少是需要一个月左右的时间的。

荷叶山楂长期喝的危害是什么？

不适合长期饮用荷叶冲泡的茶饮，特别是脾虚胃寒的人，长期饮用会影响到肾功能！

山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效。对于胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾。另外，山楂荷叶茶不适宜空腹饮用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激。

使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。关键合适于脾虚湿热的病人，主要表现为脘腹胀满，恶心干呕、腹泻、肥胖症的一些病人。

扩展资料：

荷叶山楂介绍如下：

常见荷叶山楂果陈皮泡水喝，具备降低血脂、降血压、降血粘等作用，并且有非常好的减肥瘦身作用。菏叶具备促进消化降火的作用，山楂果健脾养胃，茯苓行气止咳化痰，三种药都是临床医学上较为常见的中药材。

清热去火，升发清阳，散血活血。用以：炎热渴不欲，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血月经崩漏。荷叶炭收涩化瘀活血。用以多种多样出尿症及生完孩子血晕。

参考资料来源：人民网-高甘油三酯血症危害大 山楂、麦芽泡水可改善病症

参考资料来源：人民网-山楂荷叶汤降血脂

玫瑰山楂荷叶茶的功效与禁忌？

玫瑰山楂荷叶茶，它的功效是美容，养颜，还可以减肥，他的禁忌是，不能喝酒，不能吃辛辣的食物

荷叶山楂长期喝的危害有哪些？

长期性食用会危害胃黏膜，也会造体偏虚寒体质。

胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服食滋补药品期内忌服食。尽量避免生吃的山楂果，尤其是肠胃弱的人更应当慎重脾胃虚寒者慎服。空肚服用会使胃液激增，对胃粘膜导致欠佳刺激性，使胃发撑胀、泛酸，若在空肚时服用会提高饥饿的感觉并加剧原来的胃痛。

喝山楂茶确实能降血脂，但山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。

扩展资料：

荷叶山楂茶作用：

需要注意山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。

荷叶山楂茶能增强人体抗病能力，因为荷叶山楂茶中含有丰富的生物碱和大量的维生素c，这些物质不单能促进人体免疫细胞再生，而且能抑制人体内多种病毒的活性，能减少病毒对人体的伤害，对提高人体自身抗病能力有极大的好处。

参考资料来源：百度百科-荷叶山楂茶

参考资料来源：人民网-体湿犯困 喝点荷叶山楂茶

决明子山楂荷叶泡水的功效与作用及禁忌是什么？

脾胃虚弱引起的消化不良不宜单独服用该方，需要配合健脾和胃的药物。多吃山楂、荷叶可引起胃酸过多，患有胃溃疡、胃酸分泌过多或者反流性食管炎者，也不宜服用。

山楂决明荷叶茶适用于饮食不节引起的消化不良。取山楂、决明子各15克，荷叶半张；山楂切片、荷叶切丝，与决明子加水共煎，取汁代茶饮。方中，山楂能治疗各种饮食积滞，帮助消化油腻肉食；决明子清肝明目，润肠通便，善治肝火旺引起的头痛眩晕，大便秘结。

服用决明子的注意事项

1、决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。

2、现代医学研究发现，决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物，所以如果长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。

3、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，这样有利于身体健康。

以上内容参考：人民网-吃得腻，喝山楂决明荷叶茶

人民网-决明子能治近视？决明子泡水喝要避开禁忌与误区