排球扣球技术动作要领

来源：动视网责编：小OO 时间：2023-05-09 16:59:10

稳定站姿，迅速起跳，用力甩动手腕扣球，准确控制力量和方向，稳定落地恢复站立。

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导读稳定站姿，迅速起跳，用力甩动手腕扣球，准确控制力量和方向，稳定落地恢复站立。

排球扣球技术是一项关键的技术动作，要求球员具备正确的动作要领。

首先，站姿要稳定，双脚分开与肩同宽，身体微微下蹲，保持平衡。

接着，上身保持挺直，双臂自然下垂，准备迎接球。

当球到达合适的位置时，迅速跃起，用一只手托住球，另一只手向后拉扣。

在扣球时，需要保持手腕稳定，用力快速向前甩动。

同时，要注意击球的时机和力量，抓准对手的空档，用适当的力量将球扣向地面或对方场地。

最后，落地时要保持身体平衡，迅速恢复站立状态，以备下一次回击。

稳定站姿，迅速起跳，用力甩动手腕扣球，准确控制力量和方向，稳定落地恢复站立。

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