怎样戒掉酒瘾

来源：动视网责编：小OO 时间：2021-09-09 11:20:45

戒掉酒瘾可以找代替酒的其他饮品或者水分较多且吃起来比较脆的水果，酒瘾来时就可以缓解酒瘾。另外，多看一些关于喝酒危害的相关知识，认识到喝酒的危害。或者找朋友监督，每次想喝的时候提醒你，还可以列一张表记录自己戒酒天数。

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导读戒掉酒瘾可以找代替酒的其他饮品或者水分较多且吃起来比较脆的水果，酒瘾来时就可以缓解酒瘾。另外，多看一些关于喝酒危害的相关知识，认识到喝酒的危害。或者找朋友监督，每次想喝的时候提醒你，还可以列一张表记录自己戒酒天数。

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