最新文章专题视频专题问答1问答10问答100问答1000问答2000关键字专题1关键字专题50关键字专题500关键字专题1500TAG最新视频文章推荐1 推荐3 推荐5 推荐7 推荐9 推荐11 推荐13 推荐15 推荐17 推荐19 推荐21 推荐23 推荐25 推荐27 推荐29 推荐31 推荐33 推荐35 推荐37视频文章20视频文章30视频文章40视频文章50视频文章60 视频文章70视频文章80视频文章90视频文章100视频文章120视频文章140 视频2关键字专题关键字专题tag2tag3文章专题文章专题2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章专题3
当前位置: 首页 - 生活 - 知识百科 - 正文

怎样戒掉酒瘾

来源:懂视网 责编:小OO 时间:2021-09-09 11:20:45
文档

怎样戒掉酒瘾

戒掉酒瘾可以找代替酒的其他饮品或者水分较多且吃起来比较脆的水果,酒瘾来时就可以缓解酒瘾。另外,多看一些关于喝酒危害的相关知识,认识到喝酒的危害。或者找朋友监督,每次想喝的时候提醒你,还可以列一张表记录自己戒酒天数。
推荐度:
导读戒掉酒瘾可以找代替酒的其他饮品或者水分较多且吃起来比较脆的水果,酒瘾来时就可以缓解酒瘾。另外,多看一些关于喝酒危害的相关知识,认识到喝酒的危害。或者找朋友监督,每次想喝的时候提醒你,还可以列一张表记录自己戒酒天数。

正所谓“小酌怡情,大喝伤身”,生活中偶尔喝点小酒也算是调解下心情,如果胡喝海喝的话就很伤身体,接下来就分享一些怎么戒掉酒瘾的方法,如果大家有需要的话就赶快来试一试吧。以下是一些戒酒瘾的方法:

第一种:找一个可以代替酒的东西,比如饮料,可乐,咖啡,奶茶等饮品,这样当酒瘾来的时候就可以把它们当成酒了,可以一定程度上缓解酒瘾哦。

第二种:如果饮料没效果的话也可以选择一些水果,最好是水分较多而且吃起来比较脆的。

第三种:多看一些关于喝酒的危害的资料和相关知识,让自己认识到喝酒的危害。

第四种:找朋友监督你,每次你想喝的时候他们就会提醒你,让你逐渐的忘记要找酒喝了。

第五种:给自己列一张表,记录自己戒酒的天数了,让心里有个底,而且每次在给天数打钩时也会不由自主的有一种成就感,这个成就感也可以帮助我们撑过犯酒瘾时的难受、痛苦。

文档

怎样戒掉酒瘾

戒掉酒瘾可以找代替酒的其他饮品或者水分较多且吃起来比较脆的水果,酒瘾来时就可以缓解酒瘾。另外,多看一些关于喝酒危害的相关知识,认识到喝酒的危害。或者找朋友监督,每次想喝的时候提醒你,还可以列一张表记录自己戒酒天数。
推荐度:
标签: 戒掉 酒瘾 如何
  • 热门焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐

专题微信如何导出excel的对账单专题如何导出excel的饼图专题cad如何把pdf格式转化为excel专题cad表格如何导出到excel表格专题excel 如何设置剩余天数专题excel如何算出当月天数专题cad中的表格如何导出到excel专题微信如何导出excel格式专题cad中的表格如何导出excel表格专题如何使用excel与CAD联用专题excel修改如何显示痕迹专题excel中如何导出高清图片专题如何在excel中导出图片专题如何在excel中将天数改成条形图专题excel的认识如何表达专题excel如何加减天数专题excel肿如何直接选择打钩专题cad格式如何转化为excel专题如何查看excel使用痕迹专题CAD中的表格如何导出EXCEL专题
Top