孕期做这五件事

自从有了宝宝以后就要度过九个月的怀孕岁月，有一部分的准妈妈因为工作忙走不开的缘故，所以还是选择在工作岗位上坚守，有些准妈妈则选择在家里安胎待产。快节奏的生活转变到慢节奏会让很多人无所适从。那么，准妈妈该如何消磨时间呢？

1.适当参加一些运动

准妈妈在身体能够接受的范围里面也可以参加一些运动，如是散步、瑜伽、太极拳之类的，最好是进行一些动作比较轻缓的运动，对准妈妈自身身体有好处，准妈妈进行锻炼了，身体变得更好，对宝宝的生长发育也是有很多的帮助的。

2.多做一些陶冶情操的事情

怀孕的时候最好是多做一些陶冶情操的事情，像是画画、看书、唱歌等等，这些小活动能够帮助准妈妈消磨时间，同时能够对胎儿起到胎教的作用。

3.精心研究美食和辅食

一个好老婆，一定是会抓住老公的胃的。所以，作为一个好妈妈，在宝宝出生以后，一定是会做很多好吃的让宝宝补充营养的。不管是身为老婆的身份，还是即将作为妈妈的身份，最好是可以在怀孕的比较空的时间里面去研究美食还有辅食。这很重要，同时学习的过程也是一件很快乐的事情。怀孕的时候做出一桌子好吃的，看着大家都喜欢吃，自己的心情会非常轻松愉快。等到孩子出生后四个月开始吃辅食，这样就知道应该做些什么给宝宝吃了，孩子越来越健壮，这对妈妈来说也是一种幸福和快乐。

4.学习一些孕育分娩育儿知识

第一次当准妈妈的人，其实是特别茫然的。特别是对于怀孕、分娩、育儿方面的知识都不是特别了解，因此，为了弥补这方面知识的空缺，准妈妈最好是在怀孕的空闲时候，多看一些书籍、网页、碟片之类的来多了解一些关于这些方面的知识，如果有开设教导准妈妈如何更好地度过孕期的课程的话，也是可以去参加一下的。在了解了知识以后，对于孕期的各种反应就不会感到那么惊慌了。最好是对分娩前迹象和分娩过程以及育儿注意要点事先有个大致的了解，这样当真正发生的时候，就不会太迷茫，不会突然变得手足无措了。

5.准备宝宝必需用品

怀孕的时候一般都是比较空的，准妈妈最好是利用这些时间，花点心思，准备好宝宝出生后的生活必需品，像是：衣服、喂食用具、床上用品之类的。这样准备工作做好，宝宝出生就不用忙了。

小精灵温馨提示：

怀孕的时候，准妈妈的心情一定要好。不要老是呆在家里不动，要多出去走动走动，可以和朋友聊聊天。可以给胎儿做胎教，这些小事情就能让生活变得有趣些。