对于准妈妈来说,很多事情都是要很慎重的,其中穿衣也是非常有讲究的。
一、选择合适服装的原则
从美学和保健的角度讲,理想的孕妇服装,则是以有利于修正膨胀的外形和宝宝的健康,既要考虑美观,又不紧缩身体,安全的服装为原则。孕妇服的设计,必须符合软、轻、薄、宽、健康五个基本条件,在此基础上,可以根据个人的爱好和不同季节的实际情况,科学地选择孕妇服装。
1、可以选择穿在身上能够充分地体现出胸部线条,使鼓起的小腹显得不太突出,有助于修正膨胀外形的服装。
2、可以选择呈上小下大的“A”字形的服装。
3、选择容易穿脱、安全的服装,如上下身分开的套服比较方便,穿在身上,也比较大方和美观。
4、衣服的颜色明艳,穿起来既美观又大方,能使人精神饱满。
5、衣服的安全性,比如无刺激、抗辐射、防紫外线等。
二、如何正确选择安全孕妇装
怀孕后,随着宝宝在肚子里一天天长大,准妈妈的体形也在一天天变化,她们的着装不仅要考虑美观大方,更要考虑舒适安全。
1、全棉内衣不过敏
对准妈妈来说,纯天然质地的孕妇装是最好的选择。怀孕期间皮肤变得敏感,如果经常接触人造纤维的面料,容易发生过敏。选择贴身内衣时须选择全棉或真丝,款式要宽松、穿着要舒适。
胸罩:孕期乳房会变得比怀孕前大,为了防止乳房下垂,应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点,以防双肩有紧绷感。
内裤:准妈妈的腹部是重点保护部位,一定不能让它受一点点委屈。所以,为了不妨碍血液循环,即使是怀孕初期,准妈妈也不要选择三角紧身内裤、有收腹功能的内裤和腰部、大腿根相对较紧的内裤。可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤,最好有一定的弹性,伸缩自如,以适应不断变大的腹部。
袜子:怀孕中期,有的妈妈开始腿肿脚肿,如果在不冷不热的时节,不妨穿孕妇裙,同时配一双弹力长筒袜,因为弹力袜有消除疲劳、防止脚踝肿胀和静脉曲张的作用。
2、裤子要有伸缩性
孕妇装要遵循简洁明快、宽松舒适和透气的原则。孕初期没有过多的要求,只是稍稍宽松一些就可以了;到了中期以后,就要准备特制的服装了。
外衣:上下分身的衣服便于活动、穿脱自如,比较适合还在工作的准妈妈穿。孕妇装的裤子与我们平常的裤子正好相反:腰部前高后低,这样设计的好处是保护了腹部,又能避免掉裤子的危险;它的另一个优势是有“伸缩性”,即“掌管”腰围的带子可长可短,孕妇根据腹部隆起的程度自行调节裤腰的大小,其利用率高,能从孕早期穿到分娩,是较经济的选择。
背带裤:绝大多数准妈妈怀孕5个月时腹部凸起,普通款式的裤子就会明显紧绷,对腹部造成压力,自己感觉很不舒服、对胎儿也不好。背带裤没有裤腰,能避免这个问题;还能从视觉上修饰日渐臃肿的体态。但背带裤的缺点是穿脱不太方便,尤其对于尿频的准妈妈来说更麻烦。
裙子:孕妇裙对腹部不会产生什么压力,夏天穿着漂亮又实用。但冬天最好以裤子为主,因为穿裙子行动不便。
3、坡跟鞋最舒适
穿高跟鞋走路要付出更多的体力,容易疲劳,这会影响胎儿的发育,即便是怀孕初期也最好放弃,但孕妇也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路,一般是脚跟先着地而脚心后着地,容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。最好选择有一点点高度的坡跟鞋,穿着也舒服。
坡跟泡沫底凉鞋弹性好,但底子滑,在有水的地方易摔跤。买凉鞋的时候先看底子是否防滑。
随着身体一天天变得笨重,小腿、脚、踝等部位容易发胀。所以,鞋要宽松一些,轻便的旅游鞋是较理想的选择。如果出现水肿,就应买大一号的鞋了。