夏天睡凉席身上痒怎么回事

一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而用竹、藤编制的凉席过敏者少一些。或者凉席甲醛超标，对皮肤有一定刺激作用，容易引起过敏性皮炎、色斑等，加上夏天人们大量出汗，这些不良物质更易被人体吸收。

凉席不干净，里面的螨虫叮咬而导致皮肤炎症。螨虫在咬人的过程中，能释放一定量的毒素，这种毒素容易使人过敏。这些都是“凉席性皮炎”的典型症状。

注意，如果痒，千万不要用手去抓挠。反复搔抓、热水烫洗等方法，只会使瘙痒的情况加重。如果皮肤并未破损，只是出现了小面积的红疙瘩，可自行先到药店买复方炉甘石洗剂，进行及时止痒。若身边没有止痒药物，也可用冷水湿敷或轻轻拍打的方式来缓解。

另外，螨虫等致病微生物虽然可怕，但是它们在超过55摄氏度的热水中冲刷15分钟的话，是可以被杀死的。所以，大家在重新使用凉席前，一定要先用开水烫洗竹席，再放到阳光下暴晒20分钟以上，平时也要常用热水清洗、晾晒。

必须选择好的凉席，建议不要选用容易生螨虫的草凉席，草席本身还常常是过敏原，最好选用精编细织的竹、藤凉席。

要保持凉席的清洁卫生，经常对凉席进行高温消毒和阳光暴晒，以防蚊虫滋生引发过敏。每年首次使用凉席时，必须对凉席进行高温消毒（开水烫洗），再放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。凉席要经常热水清洗、晾晒。

不要频繁更换凉席，旧席子虽然外观不美，但不会像新凉席那样对人体有刺激。