近视族戴眼镜有哪些危害

许多近视族因为爱漂亮、不爱戴眼镜，除了考虑动近视雷射手术，另一项选择就是戴眼镜，不过调查显示，眼镜族日戴逾10小时，常常出现眼睛红痒、干涩等不适，却选择隐忍，医师指出没有正确处理，恐让眼睛出现更严重的伤害。

近4成眼镜族每周超过3天戴逾10小时

于今年3月29日至4月2日，针对19-29岁男女进行调查，共回收200份有效样本，调查显示近4成眼镜族，一周内有3天以上、每日配戴眼镜超过10小时;这样长时间配戴眼镜的情况下，92%会感觉眼睛干涩、84%眼睛会出现血丝。

专家表示，日前有一名每天平均配戴眼镜超过10小时的大学生，因经常使用眼药水舒缓眼睛干涩与血丝，或再度把眼镜沾湿再戴上，结果导致角膜不适而就医，这样的案例其实不在少数。

眼镜族隐忍眼睛血丝与干涩的NG行为

专家指出，眼镜是近视族群很重要的辅助工具，不过这个族群在配戴眼镜上，却常常出现下列NG行为，让眼睛受伤害：

NG行为一：错用眼药水改善眼睛的血丝

红血丝产生的主因来自于眼睛缺氧，若在此时候点上眼药水，可能会产生薄雾状或颗粒状的沉淀物覆盖在镜片上，导致视线不清或摩擦角膜，进而诱发角膜炎，让情况更雪上加霜。

NG行为二：误以为眼睛干涩不适是正常

眼睛干涩也是长戴眼镜者常见的问题，许多人选择忍耐或揉眼来减少不适，其实干涩不适的情形，表示眼镜的保湿度不够，正确的处理方式应立即取下眼镜，让眼睛获得适当休息。

避免长时间配戴选择透氧与保湿的镜片

专家建议，除了控制配戴眼镜的时间，不要过长;选择镜片时最好选透氧率较高的矽水胶材质，以及能将保湿因子锁在镜片中的眼镜，可提供角膜所需的氧气，进而减少红血丝产生的机会、降低眼睛水分流失。

此外，眼睛也需要防晒，以免提早出现白内障等问题，如果民众不习惯随时戴太阳眼镜，目前也有抗紫外线的眼镜可以选择，兼顾调整视力与防晒功能。