女性分娩第一阶段不建议采取平躺式

准妈妈分娩的姿势很多，准妈妈都应该重视选择姿势的问题。准妈妈都该如何选择分娩姿势呢？分娩早期姿势该如何选择呢？大家都采取怎样的睡姿呢？

据每日邮报报道，研究发现，那些采取站姿或坐姿的孕妇分娩时间相对于那些采取躺姿的孕妇明显缩短，经历了较短的子宫收缩的痛苦。

该研究结论由Cochrane图书馆发表，所使用的数据来自发达国家20世纪60年代的21项研究，涉及到3706名妇女。研究人员发现，在分娩的第一个阶段，采取站姿或者坐姿的妇女比采取躺姿的妇女所用的时间短1个小时左右，并且会减少疼痛，同时也降低了助产或者剖腹产的可能。

研究人员表示，孕妇在分娩的第一个阶段保持站姿或者来回走动有一定好处并且没有风险，而通常所采取平躺的姿势实际上可能是有害的，因为重力的影响意味着竖直的角度对于母亲和婴儿来说是最容易的。如果产妇采取站姿，不但能使婴儿的头部对准子宫颈，这有助于子宫颈扩张和顺产，而且还能促进血液向婴儿和胎盘的输送，从而减少胎儿的痛苦。此外直立的姿势还能最大限度的扩大骨盆的空间，并且可以使骨盆骨关节轻微弯曲，这样婴儿便有了更多活动的空间。

另外，以往的研究表明，妇女分娩时采取站姿较少需要硬膜外麻醉，并且可减少子宫感染。

根据以上研究结果，我们会建议产妇们分娩时采用她们觉得最舒服的姿势，而且会特别建议避免采用躺姿。我们非常鼓励产妇在分娩时能来回走动以降低风险。现代的做法势不建议在分娩的第一个阶段采取平躺姿。