孕妈咪一定要改掉3个坏习惯 怀孕后

怀孕后就不要任性而为了。以前很多不好的习惯就需要改一改。不然，可能会因为你的一时大意就给宝宝带来伤害哟！下面，我们看看孕妈应该注意什么？

1.怀孕后可不要长时间看电视哟

有的女性怀孕以后就不爱运动了，每天最大的爱好就是呆在家里看电视，而且一看就是半天。长期看电视的对母体和胎儿都是非常不利的。因为电视机在长期工作的情况下，显像管会不断发出肉眼看不见的X射线，过多的接触会引起流产。此外，如果女性怀孕后看电视长期久坐，会影响到下肢的血液循环，会加重水肿。而且电视当中的某些场面，对妈妈也会产生劣性刺激，不利于宝宝的健康。因此，建议女性怀孕以后要少看电视。

2.改掉喜欢吃酸菜的爱好

有很多女性在怀孕之后就会喜欢吃酸的食物，而且经常吃经过腌制的酸菜或者泡菜类的美食。但有关研究表明，这些腌制的酸菜中含有亚硝基化合物，这类物质具有较强的致癌作用，更为严重的事情是，某些亚硝基化合物可通过胎盘使子宫发生肿瘤和诱发胎儿畸形。如果女性怀孕后喜欢吃酸味的食物，可以购买一些天然的酸性食物，比如说西红柿、樱桃、杨梅、石榴、海棠、橘子、草莓、酸枣、葡萄、苹果等新鲜水果和蔬菜。这样既能帮助妈妈解馋，有不会对宝宝造成伤害。

3.改掉爱涂风油精习惯

当女性怀孕以后，由于腹部的温度比较高，皮肤表面所散发的物质更容易收到蚊虫得叮咬。为此，一些女性怀孕以后喜欢在自己的身上涂抹风油精、清凉油。但是，值得提醒的是风油精和清凉油中都含有不同数量的樟脑。樟脑可经过皮肤吸收进入人体，并且可以穿过胎盘的屏障，从而影响到肚中宝宝的健康发育。在严重的情况下，还会导致胎儿畸形，甚至会引起流产。如果说女性在怀孕期间被蚊虫叮咬，可在医生的建议下涂抹一些药膏，次日就可消肿。

小精灵温馨提示：

当女性怀孕以后，为了自己和宝宝的健康，物以上3个习惯就不要再有了。此外，女性在怀孕期间如果身体有什么不适，应积极的到医院就诊，咨询医生。在医生的建议下寻求最佳解决方案。